日常生活中強迫癥是目前來看十分多見的一種疾病了，影響到了很多的朋友，帶給他們較多的傷害及困擾，強迫癥的出現帶來的危害是十分嚴重的，我們必須要將該病的危害加以重視，往下看來給大家介紹一下強迫癥的相關危害有哪些呢。
強迫癥的危害：
首先，強迫癥會降低患者的生活質量，使其產生消極心理。強迫癥患者每天要花費大量的時間去阻止自己的強迫心理，以致對正常的生活、學習和工作造成了極大的影響。長期如此會導致睡眠和身體的健康狀態(tài)迅速下降。有些強迫癥患者，由于長期被強迫癥癥狀折磨，導致白天情緒低落，無心學習、工作，到了晚上卻要很晚才能入睡，早上又起不來。然后再次陷入強迫的惡性循環(huán)，長期無法自拔。
由于強迫癥屬于一種心理精神疾病，患者的行為舉止在旁人看來經常很奇怪，加上人們對精神疾病知識的缺乏，他們往往無法理解身邊患強迫癥患者的行為，不但不能給予患者正面的幫助，反而起到了相反的作用。這樣的打擊直接影響了患者的自尊心和自我評價，更加加重了患者的病情。不僅是旁人對強迫癥患者的影響，強迫癥患者自身也會產生強烈的心理對抗，導致自身的心理狀態(tài)下降至極點。從而引起患者拒絕一切社交活動，即使家人的配合不符合自己的要求也常常會感到憤怒，甚至是與家人發(fā)生爭吵，這樣就降低了社會關系的質量。
其次，喪失了正常的家庭職責。強迫癥對家庭功能存在著明顯的不良影響。某個家庭成員表現出某種心理和行為問題時，往往是其家庭結構長久失調的表現。不僅強迫癥患者自己要承受巨大的心理壓力，迫癥患者的親屬也和患者一起承受著疾病所帶來的負擔。他們要花費大量的時間和精力來照顧患者，甚至要花費高額的醫(yī)療費用，這樣會造成患者家庭的負面影響。
最后，強迫癥對患者的人格發(fā)展形成阻礙。強迫癥患者大多在發(fā)病前就存在性格缺陷，發(fā)病又屬于中等嚴重程度，患者發(fā)病后生活品質較差，加上長時間生病、長期低自尊、缺乏人際社交活動等眾多因素的影響，患者對于自己的看法、自我效能、情緒控制與行為模式也會逐漸受到影響。
強迫癥的治療辦法：
1.嘗試著接受不完美，強迫癥患者往往喜歡追求完美而讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。
2.讓自己變得有幽默感，強迫癥患者經常感到精神緊張，不能放松自己。因此，在日常生活中患有強迫癥的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放松，培養(yǎng)自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執(zhí)著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。
3.多與人交流病情，強迫癥患者很多容易將自己的病情隱瞞，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發(fā)霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
4.學著放松，研究發(fā)現，經常處于緊張的狀態(tài)容易讓大腦進入到思維的死循環(huán)當中。所以患者應盡量地讓自己放松下來，輕松地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松，痛痛快快出一場汗之后你會舉得舒服很多。
5.不害怕失敗，強迫癥患者通常很害怕失敗，從而一味的強迫自己去做不喜歡的事情。強迫癥患者要讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗并不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由于這些失敗才讓他們找到真正正確的路。
綜合了解以上的知識，大家應當認識到了強迫癥的危害有哪些了，此病帶給我們較多的心理障礙，而且還會影響到我們的生活，大家必須要關注自己的健康，多去了解一些關于強迫癥的知識，日常生活中必須要做好此病的預防工作。
