強迫癥的出現(xiàn)，會讓大家很擔心，患病以后會影響到生活，對患者的心理健康影響也是很大的�；颊咭⒁怅P(guān)注起來，平時不要過于的在乎自己的形象，要注意調(diào)節(jié)生活。合理的進行預(yù)防，那么，強迫癥的預(yù)防要點是什么呢?
一，強迫癥的預(yù)防不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要總是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。
二，學會順其自然。強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會接納他人、不要鉆牛角尖、學會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境，這就是強迫癥的預(yù)防方法。
三，學會享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果，這也是強迫癥的預(yù)防方法。
四，對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的熟悉，對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判定。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習公道的應(yīng)激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。這也是對強迫癥的預(yù)防介紹。
強迫癥的預(yù)防需趁“早”，在我們的生活中，許多人群都認為強迫癥是一種非常簡單的疾病，并不會給患者帶來什么嚴重的危害，所以在治療上也是顯得莫不關(guān)心。但其實并非如此，強迫癥的危害是很大的。
對于強迫癥患者來說，其主觀上受強迫的體驗和意識的抵抗是同時發(fā)生的，二者構(gòu)成強迫現(xiàn)象的兩個側(cè)面。實際上，不加以意識的抵抗，便不會有強烈的痛苦體驗。自我強迫和意志自由一樣，都是原發(fā)性體驗。
這也就是說，每個人都有自我強迫。如果只強調(diào)主觀上受強迫的體驗，強迫癥狀與煩惱便無法區(qū)分，與強制現(xiàn)象也無法區(qū)分。正是強迫與反強迫的尖銳對立構(gòu)成了痛苦的心理沖突，強迫癥狀是心理沖突最典型的形式。
溫馨提示：這種疾病的危害很多，患者的精力很難集中，也有一些患者甚至會出現(xiàn)學習能力和工作能力喪失的情況，自己無力擺脫內(nèi)心的痛苦�；忌蠌娖劝Y的朋友們，應(yīng)該注意治療，避免影響到以后的健康生活。
