慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥，在日常病例中較為常見。所以，預(yù)防慢性鼻炎顯得非常必要。如何預(yù)防慢性鼻炎呢?下面有上海宏康醫(yī)院權(quán)威專家為您解答:
如何預(yù)防慢性鼻炎，可以借鑒一下“五不要”的做法：
1、冷熱交替不劇烈。不要長時(shí)間呆在過冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防治冷熱交替劇烈易引起感冒。
2、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知這會(huì)給鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食：炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳時(shí)要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
