怎么科學(xué)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎疾病呢?大家都知道，強(qiáng)直性脊柱炎疾病具有一定的復(fù)發(fā)性，疾病患者為此也是吃盡了苦頭。下面我們就一起來(lái)了解一下強(qiáng)直性脊柱炎疾病患者的預(yù)防方法。
1、防止外傷：因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折，也有可能會(huì)引起本病。
2、堅(jiān)持功能鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗能力。通過(guò)活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，時(shí)間長(zhǎng)了可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、用力過(guò)猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持。
3、克制麻痹：疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。
通過(guò)上文的介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)知道了強(qiáng)直性脊柱炎疾病預(yù)防方法了。強(qiáng)直性脊柱炎病人一定要對(duì)自己的身心健康重視起來(lái)了。
