有的時(shí)候感覺自己頸椎痛，那么是不是頸椎病呢，去醫(yī)院太麻煩，不去吧，自己心里又擔(dān)心，那么不去醫(yī)院有什么方法知道自己是否患上頸椎病嗎?今天小編找出一個(gè)測(cè)試，希望可以幫助大家。
頸椎病不是一下子就會(huì)患上，它是一種長(zhǎng)時(shí)間積累而引發(fā)的健康質(zhì)變。因此越早發(fā)現(xiàn)頸椎病、越早進(jìn)行治療，帶來的傷痛也就越少。那么如何判斷自己是否出現(xiàn)頸椎問題呢?小編從網(wǎng)絡(luò)上找到了一個(gè)頸椎健康自測(cè)，大家不妨試試。
計(jì)分方式：“很少”計(jì)5分，“偶爾”計(jì)3分，“經(jīng)常”計(jì)0分。
1、飲食沒有規(guī)律，無節(jié)制;
2、工作的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì);
3、長(zhǎng)期抽煙;
4、喝白酒;
5、睡覺的時(shí)候喜歡墊高枕頭;
6、工作的性質(zhì)屬于高度緊張類;
7、時(shí)常有疲勞感，體力上透支;
8、性生活次數(shù)多多;
9、脊椎曾經(jīng)受過傷;
10、多汗、耳鳴;
11、情緒不穩(wěn)定，心情比較壓抑;
12、眼睛常常有疲勞感，視力在逐漸的下降;
13、從事重體力勞動(dòng)，時(shí)常抗重物;
14、頸項(xiàng)常常感覺到僵硬;
15、上肢麻木，尤其是指尖明顯;
16、手指會(huì)感覺到疼痛;
17、身上有束縛感;
18、走路時(shí)有“踩云朵”的感覺;
19、手里的東西忽然落下;
20、心慌、胸悶、胃痛;
21、腰、臀和腿有酸、麻、疼的感覺;
22、背部已經(jīng)疼痛到影響了正常的活動(dòng);
23、時(shí)常感覺到疲憊，影響了日常起居;
24、腿部疼痛，行走感覺到困難。
測(cè)試結(jié)果：100～200分，非常健康;90～100分，健康;80～90分，基本健康;60～80分，不健康;60分以下，可能患有比較嚴(yán)重的頸椎病。
需要值得一提的便是，此自測(cè)僅供參考，假如你的測(cè)試是沒有患上頸椎病，但是頸椎很是疼痛，那么不妨去醫(yī)院檢查一番，畢竟測(cè)試多少有些誤差，希望可以幫助到你。
