頸椎病在冬天也是高發(fā)期，因?yàn)樘鞖獾暮浜芏嗳讼矚g悶在屋里玩游戲，這樣更增加了患上頸椎病的概率，對(duì)自己的工作效率也不是很好，所以我們就需要預(yù)防和遠(yuǎn)離頸椎病的困擾，關(guān)注頸椎病的發(fā)病原因刻不容緩。
缺乏體育鍛煉
由于缺乏體育鍛煉，以頸脊柱為主導(dǎo)的頸項(xiàng)部生長(zhǎng)發(fā)育得不夠結(jié)實(shí)強(qiáng)壯而對(duì)頸椎的保護(hù)不足，因而成為頸椎病的易患者。這類病人的頸項(xiàng)部往往比較單薄。
全身情況不良
全身情況不良主要指營養(yǎng)不良與內(nèi)分泌低下。由于攝入蛋白質(zhì)的不足;某些內(nèi)分泌疾病的影響、激素的不當(dāng)使用而引起內(nèi)分泌激素水平低下;支持頸脊柱活動(dòng)的生理稟賦不足而致病。
頸椎發(fā)育畸形
這也是一個(gè)主要的內(nèi)因。例如7塊頸椎只有6塊半;上下相鄰2塊頸椎骨粘連成1塊;后顱骨與頸椎骨的距離太窄;頸椎骨后面的椎管過于狹窄等等。雖然頸椎發(fā)育畸形者從理論上來講易患頸椎病，但是因?yàn)槟贻p時(shí)組織的抵抗力適應(yīng)性比較強(qiáng)，而到了中老年時(shí)期組織的適應(yīng)性逐漸退步，致使頸椎病的癥狀與體征容易凸現(xiàn)。
悲傷、憂愁、焦慮的刺激
情緒的劇烈刺激也會(huì)引起頸椎病的發(fā)作。有一位頸椎病病人因遺失媳婦陪嫁的金銀首飾陷于無法賠償、無法交代的困境，急得頸椎病發(fā)作，頸痛不能活動(dòng)，即是一例。
感受風(fēng)寒濕
中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出風(fēng)寒濕是頸項(xiàng)部軟組織無菌性炎癥的致病因素。
年齡增長(zhǎng)
這是頸椎病最主要的內(nèi)因。頸椎病實(shí)質(zhì)上是一種老年性疾病，60歲人群發(fā)病率是50%，70歲是100%�，F(xiàn)在有很多人年齡不大但頸椎出現(xiàn)過早老化。頸椎病是一種隱匿性疾病，它的臨床表現(xiàn)相對(duì)于病理改變有一個(gè)延遲性的特點(diǎn)。
慢性損傷
慢性損傷包括頸椎活動(dòng)頻繁、靜力態(tài)姿勢(shì)不衛(wèi)生、長(zhǎng)時(shí)間固定體位等。這是外因中的重頭戲。從事頸椎過勞的活動(dòng)，破壞了頸椎的生物力學(xué)平衡狀態(tài)，因此頸椎未老先衰，頸椎病過早地降臨。這提示我們，工作中需要適時(shí)地調(diào)換姿勢(shì)，例如坐坐站站、坐坐走走等，也叫“體位休息法”。
急性外傷
頸椎遭受急性外傷以后，往往成為今后發(fā)生頸椎病的潛伏性因素。這是一個(gè)重要的外因。
所以除了年齡的增長(zhǎng)外我們無法控制，我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，調(diào)理自己的膳食，多關(guān)注自己的身體，如果有時(shí)間和條件，定期做個(gè)檢查是最好的，預(yù)防頸椎病，懂得期中的治病原因很關(guān)鍵。
