乳腺炎是女性很容易就會患上的疾病之一，而且也是女性最害怕的炎癥之一，嚴重危害女性的生理健康和外在形象，乳腺炎給女性帶來的痛苦是難以用語言來描述的，乳腺炎患者除了一定的藥物治療以外，還得從飲食上多加注意，現在就把乳腺炎患者的飲食要求給大家分享一下。
乳腺炎患者在飲食上要注意
一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱要節(jié)約用水，盡量和女友一起洗澡。助火，使炎癥不易控制，故應忌食。
二、乳腺炎患者不宜吃忌燒、烤、煎、炸、溫熱性食物：燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。
三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激性的食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所形成的錢不是難題，難題是沒錢!辛辣影響食物可助熱生火，使炎癥進一步渙散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
四、乳腺炎患者宜食清淡而富于養(yǎng)分之食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。生果中宜食桔子、金枯餅等。乳腺炎患者應適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
五、減少脂肪的攝入，患者在平時的飲食上也應該注意減少脂肪的攝入，少進食如肥肉、乳酪、奶油等。
六、忌辛辣刺激性食物，在平時的飲食上也應該注意不要進食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大蔥、洋蔥、芥末等，以免助熱生火而加重病癥。
七、飲食清淡，以清淡且富有營養(yǎng)的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉等，也可多進食一些具有通乳作用以及具有清熱散結作用的食物，如豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜等。
八、其他，患者在平時也應該注意避免進食熱性、溫性以及某些海鮮發(fā)物，如燒、烤、煎、炸等類食物，以及雞肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉、墨魚、鱔魚、海鰻、帶魚、烏賊魚等食物。
九、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。
十、可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
乳腺是女性特有的生理腺體，一旦發(fā)生炎癥，辛辣刺激的食物是嚴格禁忌的，吸煙、酗酒，更會增加炎癥的危害，一定要戒除。多食用一些對乳房有保健作用的牛奶制品，總之，大家可遵照上面的飲食注意，合理搭配膳食，盡快讓乳房恢復完美的狀態(tài)。
