人工流產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?人工流產(chǎn)摧毀了女性朋友正常的生理周期，術(shù)后應(yīng)該多注意飲食的調(diào)理，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。那么人工流產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?接下來(lái)就帶著大家一起去聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
(1)人工流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(2)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，人工流產(chǎn)后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人工流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
【溫馨提示】以上就是對(duì)于人工流產(chǎn)后的飲食要注意什么的相關(guān)介紹，人流患者在生活中要多加注意飲食，合理的飲食有利于病情早日恢復(fù)，不良的飲食只會(huì)加重病情。
