但也有一些規(guī)律可循，也就是說(shuō)首先從過(guò)敏原著手，盡管這點(diǎn)很困難，很多過(guò)敏原的檢測(cè)也只能提供參考和重點(diǎn)注意。但病從口入這點(diǎn)是沒(méi)有錯(cuò)的，慢性蕁麻疹的病人在應(yīng)用藥物和其他治療方法的同時(shí)，還是要合理的控制自己的飲食環(huán)節(jié)。對(duì)民間所說(shuō)的“發(fā)物”還是要力所能及地加以限制，包括作料等。因?yàn)楝F(xiàn)在很多食品添加劑包括味精內(nèi)的某些成分等可能就是直接的引起瘙癢和過(guò)敏的物質(zhì)。我們都知道藥物可以引起包括蕁麻疹型藥疹，但不太清楚食品也有很多不很安全，特別是很多食品中就加有藥物類似的成分，而象阿司匹林，可待因等本身就是直接的瘙癢和過(guò)敏引發(fā)劑。很多人感到過(guò)敏，但不知道就是病從口入的結(jié)果，更可奇怪的是我們通常所吃的面粉或大米都有可能過(guò)敏。因?yàn)槿说捏w質(zhì)是在變化的，原來(lái)不過(guò)敏的東西后來(lái)會(huì)過(guò)敏，這就是為什么青霉素每次都要做皮試的原因。而在打頭孢的時(shí)候，如喝酒就很容易過(guò)敏，這說(shuō)明有些飲食搭配或體質(zhì)的變化也會(huì)因飲食的攝入不當(dāng)，就很容易過(guò)敏。因此，在治療蕁麻疹的期間，建議病人要管理自己的飲食3-6個(gè)月，以素食和非發(fā)物性飲食為主，少飲茶和飲料等，每天建立自己的飲食檔案，自行排除可能的過(guò)敏食物或飲食習(xí)慣。這樣多數(shù)病人是可以不發(fā)病的。
另外，亂吃藥和打針也是引狼入室的一個(gè)很重要原因。現(xiàn)在條件好了，一點(diǎn)小病就吃藥打針，特別是頭孢類抗生素等經(jīng)常應(yīng)用，諸不知這類物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后的代謝產(chǎn)品部分排泄出去了，部分可能與體內(nèi)的某些蛋白片段結(jié)合成為完全抗原也就是通常所說(shuō)的過(guò)敏原，在體內(nèi)不斷釋放，引起蕁麻疹不斷發(fā)作。還有很多其他的藥物如低分子右旋糖苷等藥物的代謝產(chǎn)物都可能在體內(nèi)長(zhǎng)期逗留，與體內(nèi)某些物質(zhì)臭味相投，結(jié)合后犯事。因此，發(fā)蕁麻疹的病人應(yīng)仔細(xì)回憶，了解自己可能的用藥史，特別是現(xiàn)在發(fā)病期間，不要隨意用藥，否則很難治好。
第三條：體內(nèi)是否有外來(lái)的入侵者：細(xì)菌，真菌，寄生蟲，病毒等慢性感染灶。在治療前，應(yīng)評(píng)估一下是否有，，，肝炎等，結(jié)核和寄生蟲感染。最好還是查一查，在發(fā)現(xiàn)后要給予相應(yīng)的治療，再配合飲食控制和合適的蕁麻疹治療方案，許多人也是可以完全治愈的。
第四條：得了蕁麻疹，必然體內(nèi)免疫環(huán)境出了問(wèn)題，這時(shí)也要了解自己是否生了什么疾病，如腫瘤，自身免疫性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)或減退等，有無(wú)代謝類疾病等。而且，要仔細(xì)想想是否有心理的壓力和情緒的變化，對(duì)冷熱的刺激或光線是否過(guò)敏等。如果有，則要到相應(yīng)科室去給予治療，這樣，治蕁麻疹才有可能有效。
在滿足上述條件的基礎(chǔ)上，找醫(yī)生給予合理的方案治療。一般來(lái)講，可先吃一種或兩種抗過(guò)敏藥物如皿治林，或皿治林加酮替芬（或賽庚定或安泰樂(lè)），早皿治林，晚酮替芬各一片，吃一個(gè)月，如控制完全不癢及不起疹，這時(shí)可改為隔日吃藥，半個(gè)月減一次，有些人是可以完全好的。如不行，可加美能，帕夫林，羥氯喹等，三個(gè)月調(diào)一次方案。還是緩慢減量的原則。當(dāng)然有些人當(dāng)減到3-7天不吃藥時(shí)可以，停是不行的，這時(shí)候，只有幾天吃一次藥已維持不發(fā)作就可以了，這樣用藥對(duì)身體也沒(méi)什么害處，無(wú)需非要選擇停藥根治的辦法。因?yàn)�，許多人壓根兒就不清楚自己的原因何在，想不吃藥就能消除有點(diǎn)難。
