早晨起床有口臭的問題是很常見的，而在秋天的時(shí)候，由于天氣干燥，肝火旺盛，也是口臭容易發(fā)生的季節(jié)。那么生活中有哪些小訣竅能幫我們趕走口臭呢？
單純性口臭——橘子皮
對(duì)于單純性的口臭，無妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぶ泻蟹浅６嗟木S他命Ｃ和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)磸?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。尤其是現(xiàn)在正是金橘上市的時(shí)節(jié)，金橘80%的維C集中在果皮上，每百克高達(dá)200毫克，因而，將果皮洗凈與果肉一起食用，會(huì)覺得喉間津潤(rùn)、滿口生香。
中老年人口臭——青橄欖
人過中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更易出現(xiàn)口臭。中老年人為增進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，常常吃水果，還可用甘草泡茶喝。而天天清晨空腹喝一杯溫鹽開水（血壓偏高的人不適宜此法），可調(diào)節(jié)腸胃功能，也有益于消除口臭。
刺激性食物口臭——紅棗
對(duì)于有一些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而引起短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來消除異味，飯后咀嚼1～2枚即可。除此以外，嚼點(diǎn)水蘿卜也有不錯(cuò)的效果。
溫馨提示：假若口臭發(fā)生較頻繁，時(shí)間較長(zhǎng)，還是應(yīng)該留意是否是胃熱導(dǎo)致。如果您還有其他問題的話，可以在尋醫(yī)問藥社區(qū)免費(fèi)提問，我們有數(shù)萬名優(yōu)秀的醫(yī)生會(huì)員將免費(fèi)為您解答。
