很多的人會出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，讓患者特別的痛苦，而且讓患者陷入到了困擾當中，我們要提防抑郁癥的出現(xiàn)，必須要清楚的了解一些抑郁癥疾病的治療措施才行，往下看為大家介紹一下治療抑郁癥疾病的方法會是什么呢。
一、做最感興趣的事：如果抑郁癥患者在事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
二、認知行為治療：幫助一個人認識到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進行代替。對于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，抑郁癥的心理療法之認知行為治療可以迅速產(chǎn)生重要的變化。抑郁癥的心理療法之人際關(guān)系治療，側(cè)重于解決促成抑郁癥的有問題的人際關(guān)系和社會關(guān)系。通過學習如何更有效地與他人交往，抑郁癥患者能夠減少日常生活中的沖突，獲得家人和朋友的支持。
三、心理動力學治療：幫助一個人自我反省，揭示和了解可導致抑郁癥的情緒沖突。因為在童年期沒有解決的沖突可能是導致抑郁癥的原因，所以用這種治療方法解決問題可能需要花費一些時間，這是抑郁癥的心理療法之一。最后抑郁癥患者一定要廣交良友，經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫(yī)”，養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。
抑郁癥心理咨詢是由經(jīng)過專業(yè)培訓的心理咨詢師或心理醫(yī)生，運用相關(guān)心理學知識，遵循心理學原則，通過各種心理治療技術(shù)方法，幫助抑郁癥患者解決抑郁癥引起的一系列情緒問題、心理困擾等心理問題。通常情況下，經(jīng)過一段時間抑郁癥的心理咨詢，患者往往在認識、情感和態(tài)度上會出現(xiàn)一些喜人的變化。同時，心理咨詢師還會幫助患者解決其因為抑郁癥影響而在學習、工作和生活上出現(xiàn)的困境，幫助患者盡早進行自我心態(tài)調(diào)整，從而更好的適應(yīng)適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。
在抑郁癥的心理咨詢中，常用的治療方法是心理療法。心理療法是運用心理學方法，以心理學理論為指導，幫助患者了解發(fā)病的機制和病因，通過醫(yī)師的言談舉止，態(tài)度以及患者對醫(yī)師的信任，從而對患者進行行為心理上的指導和暗示，以解決抑郁癥狀的治療方法，其特點是分析患者的沖突感，這些治療常常要持續(xù)到抑郁癥狀的特征明顯改善。
抑郁癥疾病的心理治療辦法就是這些知識了，希望朋友們要小心抑郁癥的出現(xiàn)，而且應(yīng)當多了解一些此病的治療措施，大家要注意自己的心態(tài)調(diào)理，當抑郁癥出現(xiàn)之后要展開相關(guān)的治療，應(yīng)當讓自己學會放松，飲食也要多加注意。
