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強(qiáng)迫癥醫(yī)生在線咨詢

  

強(qiáng)迫癥是一種多見的心理方面的疾病了,影響到了他們的生活,會給他們的健康帶來極其嚴(yán)重的侵害,當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)之后,要注意疾病的治療方面及時(shí)才行,生活中大家需要多了解該病的治療措施,往下看為大家介紹一下此病的治療辦法有哪些呢。

強(qiáng)迫癥的治療辦法

一、改掉強(qiáng)迫癥的針對性心理治療:對于強(qiáng)迫癥的治療,最好的方法就是采取心理治療,因?yàn)槌霈F(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀,跟患者的社會心理因素是有關(guān)的,根據(jù)患者自身存在的不良心理狀態(tài)、處事態(tài)度、行為習(xí)慣、情緒偏激或者認(rèn)知偏見等情況,對患者進(jìn)行心理疏通引導(dǎo),幫助患者建立起正確的價(jià)值觀,能夠以平穩(wěn)的心態(tài)去面對解決問題,而不是任憑心理的郁結(jié),造成嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥狀。

二、改掉強(qiáng)迫癥還可以多參加活動:在日常生活中,我們應(yīng)多參加一些集體活動,與人多相處、溝通。參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

三、接納癥狀:癥狀是自身的一個(gè)組成部分,排斥它,實(shí)際上是在排斥自我,只會加重癥狀,加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦,都要接納癥狀。心里接納了癥狀(實(shí)際上是接納“怕”),焦慮感就會減輕。接納癥狀不是一天兩天就能見效的,需要一個(gè)過程。接納癥狀需要智慧和勇氣,需要在實(shí)踐中不斷領(lǐng)悟。

強(qiáng)迫癥的危害:

品牌強(qiáng)迫癥。隨著人們生活質(zhì)量的提高,人們對衣食住行的品質(zhì)有了更高的追求,于是有些人就有了強(qiáng)烈的品牌意識,購物時(shí)形成了非品牌不買的習(xí)慣。長期下來,居然有了品牌強(qiáng)迫癥。帶來的危害就是消費(fèi)水平一再提高,消費(fèi)投入一再提高,助長了虛榮心也帶來了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

游戲強(qiáng)迫癥。閑暇時(shí)間玩游戲幾乎成了手機(jī)一族打發(fā)時(shí)間的最佳方式。像上網(wǎng)一樣,游戲玩多了也會上癮。游戲中的成就感和愉快感讓人忘卻現(xiàn)實(shí)世界的煩惱,但是人們總歸要進(jìn)入到現(xiàn)實(shí)世界。它會讓人玩物喪志,浪費(fèi)時(shí)間、精力,耽誤工作,是非常不好的習(xí)慣。

那些不常見的強(qiáng)迫癥有哪些害處呢?比如信息強(qiáng)迫癥,一般很忙碌的人有這種癥狀。他們?yōu)楣ぷ魉龋ぷ鞯男枰顾麄儾坏貌慌φ莆沾罅啃畔。尤其是年輕人,為了職業(yè)競爭不得不進(jìn)行信息囤積。這種癥狀給人們帶來了巨大的精神和工作壓力。信息越多,發(fā)現(xiàn)自己的不足越多,危機(jī)感就越強(qiáng)烈,從而對信息的收集越多。這種循環(huán)實(shí)際上是一種惡性循環(huán)。

以上的知識為大家介紹的就是強(qiáng)迫癥的治療措施了,強(qiáng)迫癥對于我們的生活會帶來較嚴(yán)重的干擾,而且影響到了患者的生活,希望大家可以認(rèn)真了解強(qiáng)迫癥的知識,如果我們受到了該病的侵害之后,那么要注意心理方面的治療才行。