強迫癥是大家非常擔心的一種疾病了，在心理疾病中此病是多見的，而且危害性也是特別嚴重的，很多的朋友因為出現(xiàn)了該病的癥狀，從而給他們帶來了較多的困擾，該病的治療要及時，那么有哪些措施可以治療強迫癥疾病呢。
強迫癥的治療辦法：
1、同意不完美，關(guān)于不觸及原則的細節(jié)問題，讓自己更隨意一些。能夠有意識地鍛煉自己在細節(jié)方面的寬容度，比如在全然不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人一輩子。
2、培養(yǎng)自己的幽默感，假如一件事你能夠嘲笑它，就再不會為它所困。強迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人一輩子更加幸福。
3、學(xué)會放松，過于緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死循環(huán)，盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強迫的領(lǐng)域。運動是最好的軀體放松法，全身心投入到運動中去，讓整個軀體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)覺這世界的美好。
4、多跟別人交流自己的病狀，不要把強迫癥當成陰暗的秘密一個人默默承擔。經(jīng)常有人把強迫癥放在內(nèi)心，不斷折磨自己，因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情，假如承認了，仿佛自己就比別人低下。強迫癥患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那么心中的秘密會膨脹、發(fā)霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經(jīng)受不起如此的煎熬。
5、失敗只是一次經(jīng)歷，不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又如何，并不代表你的人一輩子確實是失敗的。挫折本身確實是一種教育。許多成功人士之因此成功，恰恰是因為他經(jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。
強迫癥的病因：
一、心理社會因素：精神分析學(xué)派認為，強迫癥是強迫性人格的進一步發(fā)展。行為學(xué)家則認為，強迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)導(dǎo)致焦慮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)，從而導(dǎo)致異常習慣的形成，病理性認識和反射的建立，使沖動、思維和行動拘泥于固定的行為學(xué)習模式，這就是強迫癥的原因。
二、強迫癥的原因-遺傳：家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有約5%～7%的人患有強迫癥，遠遠較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強迫癥與遺傳有關(guān)。在臨床上也觀察到，約2/3的強迫癥患者在病前即存在有強迫性人格。
三、強迫性人格的特征是，膽小怕事，謹小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細節(jié)，酷愛清潔。
四、生化：有人認為強迫癥患者5-ht能神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱導(dǎo)致強迫癥產(chǎn)生，用增多5-ht生化遞質(zhì)的藥物可治療強迫癥，這也是強迫癥的原因。
強迫癥疾病的治療辦法先給大家介紹到這里了，我們應(yīng)當多了解關(guān)于強迫癥的知識，將上面的這些治療的辦法加以關(guān)注， 生活當中做好預(yù)防強迫癥疾病的工作，最主要的就是心態(tài)方面的調(diào)整才行，需要控制自己的思想才可以。
