日常生活中很多朋友在都受到了痤瘡困擾，痤瘡是現(xiàn)在發(fā)病率很高的一種疾病，給身心健康造成了極大的威脅。面子問題對于男士都很重要，而痤瘡的發(fā)生會影響人們的形象，使得男士感覺很沒有面子，。那么男士痤瘡怎么辦才好?
專家指出，痤瘡的發(fā)生與許多因素都有關系，這就容易導致痤瘡的表現(xiàn)形式多種多樣，從而給痤瘡的治療造成一定的麻煩。那么男士患上痤瘡以后該怎么處理呢?專家介紹如下：
男士痤瘡的處理方法
(一)在平時，做好對皮膚的自行清潔。
很多痤瘡患者的皮膚比較油膩，在早晨起來以后或者是睡覺前，可以交替使用中性偏堿的香皂和適用于油性皮膚的洗面奶清潔皮膚，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3~5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污能力，最后使用溫水清洗干凈，徹底清除皮膚上的灰塵和油垢。假如在平時發(fā)現(xiàn)自身面部出現(xiàn)過多的灰塵、油脂，及時的用溫水沖洗，每天洗臉以2~3次最好。
(二)做好日常對毛孔的疏通。
當大家在日常生活中發(fā)現(xiàn)面部出現(xiàn)粉刺的時候，先打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。這樣做可以避免損害患處的皮膚，避免留下疤痕。
(三)合理飲食，避免一些飲食禁忌。
男士痤瘡患者在日常生活中尤其要注意日常飲食，很多男性朋友在生活中不忌口，不合理的飲食對于痤瘡的治療是沒有好的療效的，而且還會加重病情，而合理的飲食習慣能夠促進患者康復。在平時，痤瘡患者要少吃高脂肪、含糖量高的食物以及一些辛辣刺激性食品，還要禁煙戒酒�？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多喝開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
(四)多做一些能夠排汗的運動。
男士朋友可以在平時做一些動作幅度比較大的運動，促進血液循環(huán)，使得體內(nèi)的廢物及時排出體外，使得皮膚能夠在不斷的排汗過程中保持暢通，然后對皮膚及時的清洗。
總之，男士朋友在患上痤瘡以后，一定要及時的進行處理，否則不但會影響自己的容貌，還會危害自己的心理健康。很多男性朋友對于痤瘡預防很感興趣，那么男士預防痤瘡有什么主意事項嗎?我們一起來看看專家是怎么說的。
男士預防痤瘡的注意事項：
一、避免長時間在陽光下暴曬。由于大多數(shù)男性朋友在平時由于工作或者是其它方面的原因，每天都要接受很長時間的陽光照射過度的曝曬于陽光下會刺激痤瘡惡化，增加肌膚黑色素的累積，加深痘疤的色澤，并延緩其恢復的時間。
二、保持健康的睡眠。只有充足的睡眠和規(guī)律的作息，才能夠保證充足的經(jīng)歷進行第二天的工作和學習。長時間熬夜或者是較大的壓力容易導致生物鐘紊亂，使得荷爾蒙失調、影響內(nèi)分泌，從而間接促使痤瘡的形成。
三、進行正確的洗臉方式。很多男士朋友對于洗臉方式不講究，早上起來涼水一過就算了，這樣不能清除面部的雜質，長時間滯留的話也容易引發(fā)痤瘡。正確的洗臉方式不僅僅能夠對痤瘡的預防起到一定的作用，還會對皮膚的保養(yǎng)起到一定的作用。通常在洗臉的時候以溫水為最佳，但是不要過多。采取正確的洗臉方式可以去除面部粘附的有害物質，避免毛囊阻塞，從而減少痤瘡的發(fā)生。
四、定期去除角質。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可以促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生痤瘡。
五、選用合適的保養(yǎng)品。有的男士朋友比較講究，可以選擇適合自己的保養(yǎng)品，做好對皮膚的護理�？梢杂靡恍┖锌赜汀⑷ソ琴|、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，這對痤瘡的預防也是有幫助的。
專家指出，要想使得痤瘡的預防效果比較好，大家在日常生活中還要了解引發(fā)痤瘡的原因，只有從根本上做起，才能夠避免痤瘡發(fā)生。
