口腔潰瘍會有疼痛感，特別是在吃飯、說話的時候，嚴(yán)重的影響患者的情緒及生活。下面我們介紹一些小技巧，幫您擺脫口腔潰瘍的困擾。
1）刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙；經(jīng)常做口腔檢查，請牙科醫(yī)生及時治療壞牙、修理損壞的假牙里襯。
2）經(jīng)常保持口腔清潔，用消毒過的發(fā)酵粉刷牙。
3）堅持寫日記，觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
4）多吃流體食物，細(xì)嚼慢咽。
5）適量增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。
6）避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸煙、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物
溫馨提示：以上是關(guān)于擺脫口腔潰瘍的一些小技巧的介紹，如果您還有其他問題的話，可以在尋醫(yī)問藥社區(qū)免費提問，我們有數(shù)萬名優(yōu)秀的醫(yī)生會員將為您解答。
