口腔潰瘍發(fā)生帶來的不便很多的，經(jīng)過治療如果護理不當還會造成反復發(fā)作現(xiàn)象，預防就顯得尤為重要，我們需要掌握一些復發(fā)性口腔潰瘍的預防要點知識。
1.要注意口腔衛(wèi)生
在復發(fā)性口腔潰瘍的預防要點中，我們需要注意患者自身的口腔衛(wèi)生。在用餐后需要養(yǎng)成及時漱口的良好習慣，可以使用生理鹽水、鹽開水或使用藥物漱口液漱口，同時要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，以減少口腔內(nèi)的細菌，并防止食物殘渣造成口腔發(fā)炎或引起潰瘍的復發(fā)。
2.要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦
過于刺激性的食物或調(diào)味品、過于粗糙、堅硬的食物對口腔的刺激和摩擦也容易導致口腔潰瘍的發(fā)生或復發(fā)。因此，日常生活中應盡量避免過于酸、辣、咸的食物，減少辣椒、八角、蔥、姜、蒜等調(diào)味品的使用和煎炸等食品的食用。
3.要注意營養(yǎng)搭配
在復發(fā)性口腔潰瘍的預防要點中，還應該注意日常飲食中的營養(yǎng)搭配。由于口腔潰瘍發(fā)生時經(jīng)常相應出現(xiàn)維生素的缺乏，因此生活中應多食用一些富含維生素，尤其是維生素B族的食物和一些容易消化的食物，同時避免筍類、腌制品等容易導致口腔潰瘍加重的食品。
除以上幾點復發(fā)性口腔潰瘍的預防要點，生活中還應該注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證自身充足的睡眠，避免身體過度疲勞，同時注意保持一個良好的心理狀態(tài)。
