強直性脊柱炎疾病要怎么科學預防呢?我們現(xiàn)在就生活在一個被各種各樣的疾病所環(huán)繞的社會中，它們總是在我們最愜意的時候給我們最嚴重的一擊。強直性脊柱炎就是這樣一種疾病。下面我們就一起來了解一下強直性脊柱炎疾病的預防方法。
(1)防止外傷：因強直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。
(2)預防感染：避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。
(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
(4)功能鍛煉：根據(jù)體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
上文我們已經(jīng)向大家介紹了強直性脊柱炎比較的預防方法，相信大家已經(jīng)有所了解了�？茖W的預防可以避免許多的麻煩，遠離強直性脊柱炎疾病。大家要愛惜了。
