落枕通常是因?yàn)樗邥r(shí)頸部姿勢(shì)不對(duì)，或者是枕頭高度不適合，致使頸部一側(cè)肌肉和關(guān)節(jié)和韌帶長(zhǎng)時(shí)間地受擠壓造成的，所以我們?cè)谒叩臅r(shí)候，一定要注意科學(xué)睡眠和保暖睡眠才對(duì)，如果生活中反復(fù)落枕，一般便是頸部肌肉慢性勞損造成的。
一般來說，落枕是可以自愈的，如果貼膏藥或輕輕按摩會(huì)好得更快，大概一兩天疼痛就會(huì)有明顯緩解。如果落枕后3天以上還沒有明顯好轉(zhuǎn)，那就需要引起重視，這可能是頸椎病的前兆;如果連續(xù)在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)落枕，頸椎病的可能性更大。
前不久，一位30多歲的年輕女性來找醫(yī)生看病，她3天前早上起床后
