長時間低頭工作，一直處于一個狀態(tài)，或者是睡覺喜歡枕著高枕頭，長時間操作電腦這些不良姿勢，都會使我們的頸部肌肉長期處于疲勞狀態(tài)中，久而久之就成了頸椎病。那么今天小編就來告訴你，食物治療的方法。
一、炒蛇片
配方：烏蛇1條。
制法：將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。
功效：祛風散寒，除濕通絡。
用法：佐餐食用。
二、川芎白芷燉魚頭
配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。
功效：祛風散寒，活血通絡。
用法：佐餐食用，每日1次。
三、桑枝煲雞
配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。
制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味。
功效：補腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法：飲湯食雞肉。
四、天麻燉魚頭
配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。
功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
五、葛根煲豬脊骨
配方：葛根30克，豬脊骨500克。
制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。
功效：益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法：飲湯食肉，常用有效。
一共給大家介紹了五種，大家選擇自己喜歡的，希望可以治愈你輕微的頸椎病，這樣才能讓自己的工作更加的順利，生活更加的舒心，同時還要改正不好的習慣哦。
