口臭，可以說是每個人都會有的困擾，只是時間長短和程度深淺的問題。但是，無論是短暫性偶爾性的程度輕的口臭，還是長時間持續(xù)性嚴(yán)重的口臭。這樣的狀況不僅會影響到正常的交際，造成心理的自卑，并且口臭是你身體某些部件出現(xiàn)問題的警示牌�，F(xiàn)在我們就教你，如何通過自身的口臭來了解自己身體可能出現(xiàn)的問題。
壓力大、情緒焦慮、失眠、飲食不規(guī)律、便秘等引起口臭的原因，都和快節(jié)奏的生活有關(guān)系。
聞口臭可知身體問題
經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等會口臭，這個大家最容易想到。但一些不良的生活習(xí)慣容易被忽略，比如晚飯吃得過飽，吃過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調(diào)料，晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物，第二天就易引發(fā)口臭。
大家也可以把口臭當(dāng)成自身健康的一種征兆
比如臭雞蛋味的腐敗性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能是因為沒有堅持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎縮性胃炎;嚴(yán)重便秘和腸梗阻病人常出現(xiàn)糞臭味口臭;糖尿病患者的口氣帶有爛蘋果味;晚期肺癌患者口氣中有腐腥臭。
一般口臭較重的人，自己就能聞到，左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣。如果確有口臭，可嚼口香糖或用牙刷清潔舌苔應(yīng)急。
不過最好還是讓醫(yī)生從根本上調(diào)理一下，中醫(yī)搭搭脈、看看舌苔、臉色，再聽患者說說情況，一般就能知道引起口臭的原因，然后辨證施治，對癥下藥，是胃火引起就清熱瀉火，是濕氣引起就化濕;是失眠引起就用安神助睡的藥。
小常識 不同口腔異味的背后
口甜口腔產(chǎn)生甜味，與消化系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，一般認(rèn)為此癥多見于糖尿病患者。
口苦口腔出現(xiàn)苦味，多屬肝膽熱癥、腸胃熱癥。此癥多見各種炎癥急性發(fā)作期。
口咸口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這與腎有關(guān)，多見于慢性咽喉炎或口腔潰瘍。
口酸肝熱則口酸，這是中醫(yī)的見解。反映了脾胃虛弱，多見于胃炎或消化道潰瘍。
口淡口淡多見于脾胃虛寒，消化系統(tǒng)的疾病。
口臭一般認(rèn)為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。此外鼻腔疾病也會引起口臭。
通過上述的介紹，你們就可以根據(jù)自身的實際情況來判斷自己是屬于哪一種類型的口臭，來判斷自己的身體是哪一方面出現(xiàn)了問題，從而對癥下藥，解決口臭煩惱，還您身體健康了。
