目前抑郁癥的發(fā)病因素較多，會有很多的人出現(xiàn)抑郁癥這種疾病的癥狀，因此困擾了患者的正常生活，各位朋友要將抑郁癥重視起來，多了解此病的治療措施才行，接下來帶朋友們了解一下關(guān)于抑郁癥的心理治療辦法有哪些呢。
1. 支持性心理治療，抑郁癥心理治療方法以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會因素以及所處的不良環(huán)境，個與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵，并對其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴(yán)重，應(yīng)在早期與患者就生活狀態(tài)進(jìn)行討論與咨詢。如果抑郁癥狀嚴(yán)重，則不應(yīng)早期與患者進(jìn)行討論，因為這只會增加患者的心理壓力，加重患者的失望感，醫(yī)生應(yīng)著重對患者從責(zé)任感上進(jìn)行激勵，使患者恢復(fù)對生活的信心。
2. 疏導(dǎo)心理治療，抑郁患者情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗中。因此醫(yī)生應(yīng)采取各種積極地手段，來調(diào)動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，增加患者的活動量，提高興奮性，改善情緒狀態(tài)。幫助患者分析自己的過去，現(xiàn)在人格方面的缺陷對疾病的不利方面并克服這些因素，防止情緒低落對身體的損害。讓患者疏泄不良的情緒，在心理上出現(xiàn)一系列的積極活動，并強化患者心理上的閃光點，鼓勵患者熱愛生活，做生活的強者。
3. 認(rèn)知治療，抑郁癥心理治療方法中的理性情緒治療、認(rèn)知心理治療及人之行為治療效果最好。這些治療基于關(guān)于抑郁癥的認(rèn)知三聯(lián)癥理論，即抑郁癥患者消極地對待自我、自己的所作所為以及未來。治療的目標(biāo)是轉(zhuǎn)變患者的消極地認(rèn)知，用更接近現(xiàn)實的解釋替代消極地認(rèn)知，使患者更好的面對現(xiàn)實，處理好現(xiàn)實問題。對于病情嚴(yán)重者，應(yīng)待病情逐步恢復(fù)后再進(jìn)行�；颊叩囊钟羟榫w繼發(fā)于不正確的非現(xiàn)實性認(rèn)識，如患者在遇到困難的時候，則認(rèn)為自己是不成功的人，在這種思想的認(rèn)識的支配下，則產(chǎn)生抑郁的情緒，因此，治療的目標(biāo)在于改變他們的錯誤認(rèn)知。
在抑郁癥的心理咨詢中，常用的治療方法是心理療法。心理療法是運用心理學(xué)方法，以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，幫助患者了解發(fā)病的機制和病因，通過醫(yī)師的言談舉止，態(tài)度以及患者對醫(yī)師的信任，從而對患者進(jìn)行行為心理上的指導(dǎo)和暗示，以解決抑郁癥狀的治療方法，其特點是分析患者的沖突感，這些治療常常要持續(xù)到抑郁癥狀的特征明顯改善。
朋友們了解上面的內(nèi)容后，特別清楚的認(rèn)識了抑郁癥的心理治療辦法是什么了，提醒朋友們需要關(guān)注自己的身心健康，還要警惕抑郁癥的出現(xiàn)，深入的了解一些抑郁癥的心理治療辦法，注意展開抑郁癥的預(yù)防工作，讓我們避開此病的困擾及危害。
