目前來看抑郁癥的病發(fā)率極高，傷害了極多的患者朋友，也會困擾患者的正常生活，我們需要深入的了解抑郁癥的知識，必須要清楚的認(rèn)識一些此病的治療措施才可以，在這里帶朋友們了解一下可以治療抑郁癥的方法有哪些呢。
一、抑郁癥患者要正確認(rèn)識到自己的現(xiàn)狀，逐漸增加生活中，有意義的活動，活動的增加，抑郁患者慢慢會發(fā)現(xiàn)，你能做的事情，其實還有很多，生活的興趣會逐漸恢復(fù)，抑郁癥也就逐漸消失了。抑郁患者也要有挑戰(zhàn)意識，這是最基本的自治抑郁癥的方法，建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動解決矛盾，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中，領(lǐng)會自身的情趣，即使在抑郁狀態(tài)下，患者也要學(xué)著去將生活繼續(xù)下去。
二、樂觀開朗心情也是抑郁患者不可缺少的。對人對事都要寬宏大度，這也是常見的治療抑郁癥的方法。所以即使是小事，也要采取合乎情理的行動。對于抑郁癥病人來說，學(xué)著走出去，才是正確的自治抑郁的心態(tài)。抑郁癥病人需要一個生活目標(biāo)，這個目標(biāo)要可行，外在條件和自身條件都要具備，這樣最初的打算要比較易于實現(xiàn)，而且需要的時間、精力比較少，當(dāng)抑郁癥患者在完成一個目標(biāo)后會有一種無可明說的滿足感。
三、明確診斷是抑郁癥治療的基礎(chǔ)：抑郁癥的治療，首先要進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷，才能更有效的對癥下藥!因為心理疾病具有多樣性和相似性，作為患者不能夠準(zhǔn)確判斷自己到底是心理問題，還是心理疾病?是那種類型的心理疾病?對抑郁癥來說，是那種類型的抑郁癥?到了什么程度等這些問題才行。
四、綜合輔助治療是防止抑郁癥復(fù)發(fā)的有效方法：根據(jù)抑郁癥患者的實際情況，可單獨或綜合利用目前國內(nèi)外成熟的電針治療、生物反饋治療、運動治療、團(tuán)體治療、音樂治療、脫敏治療、家庭治療、催眠治療以及飲食營養(yǎng)等一系列綜合治療手段，經(jīng)過系統(tǒng)治療，從根本上治療抑郁癥。
五、合理用藥，減少不必要的副作用：在抑郁癥的綜合治療過程中，藥物在抑郁癥治療中有較大作用。約90%有抑郁障礙的病人，經(jīng)抗抑郁藥物治療有效�？挂钟羲幊晒χ委熞钟粽系K后，繼續(xù)保持健康狀態(tài)達(dá)一年半以上的比例為70%—80%。所以，藥物治療是抑郁癥治療中非常重要的方法。常見抗抑郁藥物包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但精神類藥物具有一定成癮性，所有在藥物治療方法，一定要嚴(yán)格遵從主治醫(yī)師的醫(yī)囑，合理用藥。
上面的內(nèi)容讓我們對于抑郁癥的治療措施十分清楚了，此病的出現(xiàn)會影響到各位患者的生活，也會帶給他們極嚴(yán)重的危害，大家要將抑郁癥疾病引起重視，特別是要將這種疾病的治療辦法關(guān)注起來，展開關(guān)于抑郁癥的預(yù)防才行。
