遠離卵巢囊腫的方法是每個女性所想的，比較誰也不愿意被疾病纏上，所以大家在尋找遠離卵巢囊腫的方法，以下是專家推薦的常見的遠離卵巢囊腫的方法，大家參考一下，選擇適合自己的遠離卵巢囊腫的方法。
遠離卵巢囊腫的方法：
自查
可以在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發(fā)現(xiàn)卵巢腫物。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。
重視
青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速(如過早乳房發(fā)育、過早來月經(jīng)、成熟女性體型過早形成等)、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，父母應及時帶孩子去醫(yī)院進行檢查，千萬不要延誤時機。專業(yè)醫(yī)師將通過特殊的病史查詢、詳細的體檢以及B型超聲波、激素測定等手段以確定是否患有卵巢囊腫。
婦檢
許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次，每年最少要做一次婦科檢查。
飲食
卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
上述遠離卵巢囊腫的方法是比較常見的女人的身體說脆弱也脆弱，說堅強也堅強，可很多時候，就是自己的一個不小心的舉動或者行為會給你帶來一生的麻煩，所以女人們，你們要學會保護自己。
