目前，隨著外陰白斑病的高發(fā)人群不斷增加，引起了很多人的關(guān)注和擔(dān)憂，因此，如何有效預(yù)防外陰白斑這個問題，已成為現(xiàn)在大家熱議的一個話題。為了減少此病對更多的人群造成侵害，也為了幫助大家解決這個疑惑，今天專家將就這個問題為我們做具體的講解。
1、定期清洗患處
有些女性過于清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習(xí)慣，在此我們建議，由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。
2、勞逸結(jié)合
勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。日常生活中應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點(diǎn)，患者家屬應(yīng)積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。
3、積極治療各類慢性病
除了上述幾條之外，還應(yīng)如何有效預(yù)防外陰白斑呢?積極治療慢性病，如糖尿病、內(nèi)分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。
4、食品宜忌
忌食辛辣刺激性食物，應(yīng)多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產(chǎn)品。病人禁食品:酒、生蔥、生蒜、辣椒、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩。
對于如何有效預(yù)防外陰白斑這個問題，相信大家都已經(jīng)有了一個大概的了解，祝您健康。
