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病例
病情描述:
自己一個(gè)人在家，不敢睡覺，總是睡不著，老是在床上亂想一些妖魔鬼怪的事情，而且窗外有很多嘈雜的聲音，然人更是睡不著。而且要快期末考試了，必須要睡眠充足，我擔(dān)心再這樣下去我的成績會(huì)下降，我該怎么辦？:想得到的幫助：請(qǐng)問我該怎么辦？
問題回答：
1、這種情況啊，是失眠的表現(xiàn)，大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱的問題導(dǎo)致的，。
目前的情況呢，根據(jù)你的描述啊，我建議你是可以服用適當(dāng)?shù)墓染S素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療試試的啊。
以上是對(duì)“大晚上的睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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2、您好！根據(jù)您介紹的情況，提示睡眠質(zhì)量不好，可以用養(yǎng)血清腦顆粒或安神片改善睡眠，若效果不好，建議用中藥湯劑
要多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，注意休息，晚上可以喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠
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3、抑郁癥的治療建議采用中醫(yī)的特色療法純中藥（醒腦安神疏肝解郁祛痰開竅）針灸（疏通經(jīng)絡(luò)平衡陰陽）現(xiàn)代心理疏導(dǎo)無副作用依賴性內(nèi)外結(jié)合效果顯著，日常也要注意1、按時(shí)睡覺、起床。2、晚飯后不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不要吸煙。3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，臥室里避免強(qiáng)光、噪音，溫度適宜，不放鬧鐘。4、入睡前不閱讀帶刺激性的書報(bào)雜志，也不要在睡覺前想今天的煩惱與明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉強(qiáng)睡覺，可聽音樂助眠
為給患者解決該疾病帶來的生活中的問題，請(qǐng)患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，了解開封治精神病醫(yī)院怎么收費(fèi)，開封精神病要怎么治。
