生活中強(qiáng)迫癥這種疾病非常的多發(fā)，較多的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀，而手機(jī)強(qiáng)迫癥是其中之一，越來越多的人加入到了手機(jī)強(qiáng)迫癥的隊(duì)伍當(dāng)中，從而給他們帶來了較多的困擾，此病的出現(xiàn)有非常多的癥狀出現(xiàn)，來認(rèn)識(shí)一下手機(jī)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些呢。
手機(jī)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)：
隨著信息化時(shí)代的到來，手機(jī)的普及范圍越來越廣，手機(jī)強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為近來較為流行的一種疾病了，很多人都是在不知不覺中患病的。如果手機(jī)強(qiáng)迫癥較為嚴(yán)重的話會(huì)造成不小的危害，影響患者的日常生活。因此，大家要對(duì)手機(jī)強(qiáng)迫癥狀引起重視。從醫(yī)學(xué)的角度講，經(jīng)常使用手機(jī)不僅有利于細(xì)菌的大規(guī)模傳播，還會(huì)在不知不覺中讓人們的身體接受更多的輻射，容易患感染性疾病，部分患者甚至?xí)寄撤N精神疾病，即所謂的“手機(jī)強(qiáng)迫癥”。
在日常生活中，無論是在公交車站、辦公室，還是其他公共場合，聽到手機(jī)鈴聲響起大家會(huì)不約而然的掏出手機(jī)查看，這是一種正常的現(xiàn)象，但是其中的有些人并非我們看到的這么簡單。他們不僅是手機(jī)有動(dòng)靜時(shí)進(jìn)行確認(rèn)，在沒有鈴聲時(shí)也會(huì)情不自禁地頻繁掏出手機(jī)檢查。在專家看來，這足以構(gòu)成輕度的強(qiáng)迫癥了，只是屬于輕度的手機(jī)強(qiáng)迫癥而已。還有些手機(jī)強(qiáng)迫癥的人表現(xiàn)的更為嚴(yán)重些。
他們會(huì)不停的重復(fù)掏手機(jī)、放手機(jī)，聽到一點(diǎn)聲音就以為是手機(jī)在響，就必須去盯著手機(jī)的屏幕;有時(shí)不管手機(jī)響不響都會(huì)時(shí)不時(shí)掃上一眼，唯恐有電話漏接，如果發(fā)現(xiàn)有“未接電話”字樣就會(huì)極為抑郁和痛心，這種情況屬于中度的手機(jī)強(qiáng)迫癥。如果以上情況不加控制，任其自由發(fā)展就有可能成為重度的手機(jī)強(qiáng)迫癥。這種患者如果一段時(shí)間沒接到電話或是短信就會(huì)產(chǎn)生焦慮、犯嘀咕，還有可能出現(xiàn)幻聽和幻想，嚴(yán)重影響了日常的行為活動(dòng)。
糾正手機(jī)強(qiáng)迫癥的辦法：
你是不是曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：離開家門前得檢查確定手機(jī)確實(shí)放進(jìn)了包里;下出租車前總是習(xí)慣性地摸摸口袋以防備手機(jī)落下;工作、聊天間隙時(shí)不時(shí)地看手機(jī)是不是又有新的信息、新的電話進(jìn)來;實(shí)在沒辦法隨身攜帶手機(jī)就會(huì)心煩意亂、悵然若失等�？赡苡行┤苏J(rèn)為這只是個(gè)人習(xí)慣問題，然而專家則認(rèn)為，這種“習(xí)慣”值得重視，這可能是一類神經(jīng)癥性障礙--手機(jī)強(qiáng)迫癥的先兆。
患上手機(jī)強(qiáng)迫癥的人往往是那些職業(yè)壓力比較大的人，他們過分依賴手機(jī)，以至于離開手機(jī)就感覺焦慮、擔(dān)憂、精神壓力加大，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)長期的慢性軀體不適以及持續(xù)、嚴(yán)重的幻聽和幻覺現(xiàn)象。所以及時(shí)糾正手機(jī)強(qiáng)迫癥是十分必要的。
想要糾正手機(jī)強(qiáng)迫癥，最根本的就是降低對(duì)手機(jī)(包括手機(jī)鈴聲)的依賴。具體地講可以從下面幾方面入手：那些過分依賴于手機(jī)的人盡量設(shè)置一些相對(duì)舒緩、柔和和輕松的手機(jī)鈴聲，而且最好經(jīng)常更換鈴聲，以避免對(duì)鈴聲產(chǎn)生敏感;在閑暇時(shí)間適時(shí)關(guān)閉手機(jī);培養(yǎng)其他興趣愛好，把對(duì)手機(jī)的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其他方面;必要時(shí)還可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療和心理咨詢治療。
了解到了上述的知識(shí)之后，朋友們已經(jīng)清楚的認(rèn)識(shí)到了關(guān)于手機(jī)強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)是什么了，生活中手機(jī)是我們隨時(shí)必備的物品，但是我們應(yīng)當(dāng)避開手機(jī)強(qiáng)迫癥的困擾，一定要進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防工作才行，這樣才能讓我們遠(yuǎn)離手機(jī)強(qiáng)迫癥。
