強迫癥是眾所周知的一種疾病了，此病來源于患者的內(nèi)心，會給他們的身心健康帶來相當嚴重的危害，所以大家必須要將強迫癥認識清楚，發(fā)病后要進行一些心理方面的治療才行，來了解一下關于強迫癥的心理治療措施有哪些呢。
強迫癥的心理治療：
一、強迫癥心理療法一定要“帶著癥狀，順其自然”，這是強迫癥的治療的核心。強迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強迫癥狀，帶著癥狀去生活學習，順其自然，為所當為，接納強迫癥狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫癥狀，可以去反復重復想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉移注意力，強迫癥狀會慢慢好轉。“順其自然”不光是在癥狀到來時要“為所當為”，在平時更要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。
二、強迫癥心理療法其實是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀，這是強迫癥的治療的重要方面。
三、強迫癥心理療法要解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產(chǎn)生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”，實際上就越是強迫自己去“強迫”。
強迫癥的病因：
一、心理社會因素：精神分析學派認為，強迫癥是強迫性人格的進一步發(fā)展。行為學家則認為，強迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應出現(xiàn)過多重復導致焦慮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調，從而導致異常習慣的形成，病理性認識和反射的建立，使沖動、思維和行動拘泥于固定的行為學習模式，這就是強迫癥的原因。
二、強迫癥的原因-遺傳：家系調查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有約5%～7%的人患有強迫癥，遠遠較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強迫癥與遺傳有關。在臨床上也觀察到，約2/3的強迫癥患者在病前即存在有強迫性人格。
三、強迫性人格的特征是，膽小怕事，謹小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細節(jié)，酷愛清潔。
四、生化：有人認為強迫癥患者5-ht能神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱導致強迫癥產(chǎn)生，用增多5-ht生化遞質的藥物可治療強迫癥，這也是強迫癥的原因。
大家在認識到了上面的知識之后，應當對于強迫癥的心理治療措施特別的了解了，該病會經(jīng)常出現(xiàn)在我們的身邊，而且會反復出現(xiàn)，帶給我們相當嚴重的危害，希望朋友們可以將強迫癥加以關注，遇到此病之后注意治療。
