生活中越來(lái)越多的人開始關(guān)注強(qiáng)迫癥，此病是最為多見的心理上的疾病了，而且它會(huì)困擾到患者的生活，給他們帶來(lái)較多的心理障礙，此病在輕度的時(shí)候會(huì)有較為明顯的癥狀出現(xiàn)，大家需要深入了解，來(lái)看看輕度強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)是什么呢。
輕度強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)：
臨床醫(yī)學(xué)根據(jù)強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)，將強(qiáng)迫癥分成了輕度、中度和重度三個(gè)階段，其中輕度強(qiáng)迫癥是癥狀最輕微，最容易醫(yī)治的階段。相對(duì)于已經(jīng)喪失了大部分社會(huì)功能的重度患者來(lái)說(shuō)，輕度強(qiáng)迫癥患者只要通過(guò)合理的調(diào)節(jié)，很快就能康復(fù)。接下來(lái)專家就來(lái)為您詳細(xì)介紹一下輕度強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)。
1、強(qiáng)迫性回憶：輕度強(qiáng)迫癥患者對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷、往事等反復(fù)回憶，雖知毫無(wú)實(shí)際意義，但總是反復(fù)回縈于腦中，無(wú)法擺脫，因而感到厭煩之極。
2、強(qiáng)迫性懷疑：輕度強(qiáng)迫癥患者對(duì)已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確實(shí)無(wú)誤后才能放下心來(lái)。如懷疑是否關(guān)好門窗，準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮。
3、強(qiáng)迫意向：輕度強(qiáng)迫癥患者在出現(xiàn)某種正常心理時(shí)常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿，雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈，但從不會(huì)付諸行動(dòng)。如過(guò)馬路時(shí)，想到?jīng)_向正在駛過(guò)的汽車等。強(qiáng)迫情緒：患者對(duì)某些事物感到厭惡或擔(dān)心，明知根本無(wú)必要卻不能克制。例如，擔(dān)心自己會(huì)傷害別人，擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等。
輕度強(qiáng)迫癥的治療：
專家指出輕度強(qiáng)迫癥要控制病情最首要的一點(diǎn)就是樹立信心�；颊卟荒芤�?yàn)閺?qiáng)迫癥狀表面上的難以控制而畏懼。其實(shí)強(qiáng)迫癥是一種輕度的精神障礙，發(fā)展成重度精神病的概率不是很大，而且自我控制實(shí)現(xiàn)還是有可能的。推薦閱讀：強(qiáng)迫癥會(huì)造成哪些危害呢其次在日常中有時(shí)間可以學(xué)習(xí)冥想，對(duì)于提高精神免疫力有很好的效果。不要有心理壓力，注意放松。
不要急，以放松的心態(tài)來(lái)治療自己，不必過(guò)于強(qiáng)化某些概念和指令，輕度強(qiáng)迫癥患者要學(xué)會(huì)以順其自然的態(tài)度對(duì)工作和生活。要知道需要改變的不是重復(fù)思考或某種具體思維，而是不能自控的痛苦。最重要的就是要培養(yǎng)興趣愛好，強(qiáng)迫癥患者要注意培養(yǎng)興趣愛好，將生活的重心放在有意義的事情上。讓自己時(shí)刻感到充實(shí)、愉快，盡量避免令自己陷入焦慮、抑郁、無(wú)望等不良情緒和心境中。要知道，強(qiáng)迫癥的發(fā)病與不良情緒有著密切的關(guān)系。
看到了以上的知識(shí)之后，大家非常清楚的了解到了輕度強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)主要有哪些了，當(dāng)強(qiáng)迫癥發(fā)生在我們的身邊之后，就會(huì)讓我們的思想受到影響，而且強(qiáng)迫自己去工作，對(duì)于身心健康的傷害相當(dāng)嚴(yán)重，希望朋友們可以重視強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。
