生活中觸及到強(qiáng)迫癥之后，內(nèi)心就會(huì)特別的痛苦，而且會(huì)影響到患者的日常生活，控制他們的思想，該病一旦出現(xiàn)治療方面是要及時(shí)展開的，希望大家能多了解一些強(qiáng)迫癥的治療辦法，下面就為大家介紹一下此病的治療辦法有哪些。
強(qiáng)迫癥的治療辦法：
一、自我治療：自我放松訓(xùn)練：自我放松訓(xùn)練是有效的克服強(qiáng)迫癥方法之一。如坐姿，雙腿自然前伸，雙手平放在腿上，閉眼，深呼吸。深吸一口氣，充滿胸腔和腹部，然后慢慢呼出，并想象內(nèi)心的恐懼、怨恨和愧疚等能量，隨著呼出的氣流一起釋放出去。
二、行為治療：一般的有兩種，第一種認(rèn)為強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮。這類治療這通過(guò)激發(fā)來(lái)減少焦慮情緒帶來(lái)的負(fù)面影響。第二種認(rèn)為是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，這個(gè)大量采用了懲罰和示范學(xué)習(xí)來(lái)幫助患者減輕病情。這種強(qiáng)迫癥的治療是較為常見的。
三、心理治療：對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。這也屬于強(qiáng)迫癥的治療方式，可是單是心理治療，可能效果還不明顯，針對(duì)長(zhǎng)期患有強(qiáng)迫癥的患者來(lái)說(shuō)，已經(jīng)引起了大腦器質(zhì)上的病變，需要多種方法結(jié)合治療。
四、藥物治療：患者可根據(jù)自己的病情嚴(yán)重性，按照專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，采用一些藥物來(lái)針對(duì)病情去去治療。這就是強(qiáng)迫癥的治療方法之一，但是藥物治療副作用大，而且患者常常不能按照醫(yī)生的囑咐服藥，導(dǎo)致病情加重，這種方法不是最好的治療方法。
強(qiáng)迫癥的病因：
一、性格特點(diǎn)：其實(shí)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的一個(gè)主要原因還是由于自身的性格因素造成的，經(jīng)過(guò)專家調(diào)查顯示，一般患有強(qiáng)迫癥的患者朋友的性格特征為猶豫不決、拘謹(jǐn)、謹(jǐn)慎細(xì)心、過(guò)分的注意細(xì)節(jié)、有完美主義思想、喜歡思考，但是又過(guò)于的刻板和缺乏靈活性等，這些朋友都是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥發(fā)生的性格特點(diǎn)。
二、社會(huì)心理因素：其實(shí)很多的朋友們可能都不知道，社會(huì)心理因素是導(dǎo)致精神疾病發(fā)病的一個(gè)主要的因素，尤其是對(duì)朋友們打擊比較大的事件發(fā)生的時(shí)候，比如說(shuō)意外事故、親人亡故、失戀、失業(yè)、下崗、嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)等，這些精神方面的打擊都是可以導(dǎo)致朋友們出現(xiàn)強(qiáng)迫癥疾病。
三、遺傳因素：遺傳因素也是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的一個(gè)原因，主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)調(diào)查顯示，如果父母患有強(qiáng)迫癥的話，那么孩子患上強(qiáng)迫癥的幾率會(huì)比正常人家的孩子高很多。
通過(guò)了解以上的知識(shí)，大家應(yīng)當(dāng)特別清楚的認(rèn)識(shí)到了強(qiáng)迫癥的治療辦法主要有哪些了，希望朋友們可以認(rèn)真去了解強(qiáng)迫癥的知識(shí)，當(dāng)自己出現(xiàn)了該病的癥狀之后，注意進(jìn)行疾病的治療才行，希望上面的這些治療可以給您帶來(lái)幫助。
