強迫癥是一種比較嚴(yán)重的精神疾病，患者往往不能夠控制自己的強迫癥，但是患者是比較矛盾的，對于強迫癥的治療都有些什么方法呢？希望患者能夠積極的面對治療，下面為大家介紹一下強迫癥的三種心理療法。
強迫癥的三種心理治療法
放棄完美的追求
完美是導(dǎo)致強迫癥的重要原因，所以治療強迫癥就必須放棄完美主義。醫(yī)生應(yīng)該幫助病人認(rèn)識到：世界上沒有完美元缺的事物，殘缺也是一種美。要讓患者減輕和放松自己的精神壓力，一切都要順其自然，做完一件事情之后就不要再反復(fù)去想它還存在什么缺陷，久而久之，強迫癥自然就得到了消除。
強迫法
對那些意志力很強的人，強迫法就是治療強迫癥的最佳方法。
強迫法就是強迫患者面對和接受那些他們最害怕、最擔(dān)心的事物，強迫患者接受。比如、強迫癥患者總是不停地洗手，那么就讓他用意志力強迫自己不能洗手，經(jīng)過一段時間，強迫癥自然就慢慢消失了。
換個角度看問題
強迫癥患者的問題在于他們總是強迫自己朝一個方向想問題，不懂得變通，固執(zhí)己見。其實，任何事物劊5有它的兩面性，變換一下思維，就會有意想不到的收獲。
強迫癥的家庭療法：
1、藥膳法
在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，應(yīng)用強迫癥治療藥物、食物，根據(jù)患者的具體情況和藥物的特性經(jīng)過烹調(diào)，制成美味膳食以防治疾病，進(jìn)行全身性的綜合調(diào)整治療的一種方法。
2、藥酒法
將藥物和酒經(jīng)過加工，制成含藥的酒劑，通過內(nèi)服外用以防治有關(guān)疾病的一種治療方法。在亞健康調(diào)控過程中，本法與飲食法的意義基本相同。通過配伍，可以用于多種疾病的治療和亞健康綜合征的調(diào)控，也可在日常養(yǎng)生中選擇應(yīng)用。想要利用中藥治療強迫癥的患者不妨參考。
3、藥浴法
將藥液放在容器內(nèi)浸泡全身或局部，通過水的溫?zé)嶙饔�，藥液的滲透作用以發(fā)揮治療作用的一種治療方法。在疾病調(diào)控過程中，本法可以用于慢性疲勞綜合征、神經(jīng)衰弱、消化不良、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等癥。
4、藥粥法
把中藥和米谷同煮為粥稱為藥粥，運用藥粥來預(yù)防和治療疾病的方法叫藥粥法。
5、茶法
把某些強迫癥治療中藥通過加工制成乳、露、漿、茶、湯、飲、汁、水等飲料，可以廣泛用于多種病癥，也可用于日常養(yǎng)生保健，不失為中藥治療強迫癥的一條可用途徑。
上面為大家介紹的就是強迫癥的三種心理療法，強迫癥患者要放棄追求完美，不要給自己太大的壓力，要勇于面對自己比較害怕的食物，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，還有一些家庭療法患者朋友們可以試一下。
