很多人對(duì)鼻炎這種病都有自己的了解，這種病一擔(dān)患上會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的不便，很多人也都擔(dān)心患上鼻炎這種病，鼻炎是一種常見(jiàn)鼻科疾病，其發(fā)病率非常高，危害性也非常大。那么，要拒絕鼻炎就要做好護(hù)理?下面讓專家來(lái)解答一下。
一、避免引發(fā)鼻病。鼻部疾病的發(fā)生，往往與我們平時(shí)不重視防御和治療的一些小病癥有關(guān)，比如感冒等等。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
二、防治粉刺。鼻子上長(zhǎng)了粉刺不僅危害患者的外觀美貌，還會(huì)引起鼻子的不適。因此我們要學(xué)會(huì)如何防治粉塵，注意保護(hù)皮膚衛(wèi)生，保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時(shí)多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強(qiáng)的食物，更不要喝酒。鼻周圍的粉刺和痤瘡，不能用手?jǐn)D壓，以免引起不良的后果。
三、經(jīng)常洗鼻子。經(jīng)常吸鼻子可防止鼻炎的發(fā)生，無(wú)論在什么季節(jié)，都應(yīng)用冷水洗臉，并在清洗后適當(dāng)?shù)陌茨Ρ遣�，這樣就可以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
四、杜絕不良習(xí)慣。日常生活中，我們要保持良好的生活習(xí)慣，杜絕以往一些不良的生活、飲食習(xí)慣，以防止鼻炎的發(fā)生。常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。過(guò)分干燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以保持空氣的濕潤(rùn)和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能。
要拒絕鼻炎就要做好護(hù)理，以上已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，為了更好的預(yù)防鼻炎的發(fā)生，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)還要定時(shí)清潔鼻炎的發(fā)生，做好鼻部護(hù)理保健工作，讓我們遠(yuǎn)離鼻炎所帶來(lái)的傷害吧。
