生活中導(dǎo)致痔瘡的原因有很多，大多都是因習(xí)慣不好導(dǎo)致的，比如排便時(shí)玩手機(jī)、看報(bào)紙等，所以，不少專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，大家要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免痔瘡等肛腸疾病纏身。那么，為什么在排便時(shí)玩手機(jī)、看報(bào)紙容易引發(fā)痔瘡呢?下面就看看吧。
這首先得明白，痔瘡是由于直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張和屈曲形成的柔軟靜脈團(tuán)。而一旦在排便時(shí)玩手機(jī)或看報(bào)紙，很可能因?yàn)榭吹萌朊远娱L(zhǎng)排便時(shí)間。延長(zhǎng)排便時(shí)間，會(huì)讓排便者長(zhǎng)期保持排便姿勢(shì)，造成肛門(mén)充血。
痔內(nèi)、痔外靜脈叢的靜脈壁本身的抵抗力較弱，容易引起淤血曲張。如廁時(shí)肛門(mén)充血和腹壓增加，都很容易使痔靜脈擴(kuò)張引起靜脈壓增加，影響肛門(mén)直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發(fā)作。
另外，肛門(mén)充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)，使肛門(mén)長(zhǎng)期感到墜脹。如果長(zhǎng)期排便時(shí)間延長(zhǎng)，不僅會(huì)引發(fā)痔瘡，而且會(huì)造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。
喜歡在上廁所時(shí)讀書(shū)看報(bào)的人最好改變這個(gè)習(xí)慣。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，在衛(wèi)生間方便時(shí)，持續(xù)時(shí)間最好不超過(guò)5分鐘，這樣防止痔瘡很有效。
上述內(nèi)容為您詳細(xì)解讀了痔瘡發(fā)病原因的常識(shí)，此外，專(zhuān)家還強(qiáng)調(diào)，預(yù)防痔瘡要做到飲食有節(jié)，少吃辛辣食物；不久坐或久站，多活動(dòng)身體；適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)；不忍便意，排便不過(guò)度用力；改掉排便時(shí)看書(shū)看報(bào)紙玩手機(jī)的壞習(xí)慣。希望上述內(nèi)容可以幫到您。
