隨著生活水平的提高，現(xiàn)在各種疾病都在不斷增加，我們都知道痛風多是吃出來的病，而且患有痛風后要禁忌很多的食物，這樣看來就沒有什么可以適合痛風患者了。其實不是這樣的，下面就來看看專家做出的相關介紹吧：
早餐：香米粥(香米50克)，牛奶(鮮牛奶250克)，饅頭(面粉50克)，拌黃瓜(黃瓜100克)
午餐：軟米飯或面條(大米或面粉100克)，肉片炒蘿卜(蘿卜100克，木耳5克，水煮肉片75克)，素炒卷心菜(卷心菜150克)
晚餐：紅棗大米粥(千紅棗15克，大米500克)，饅頭或花卷(面粉50克)，西葫蘆炒雞蛋(西葫蘆150克，雞蛋50克)，醋溜土豆絲(土豆200克) 全日烹調用油(油食品)30克。
以上食譜含熱能1827千卡(7.64兆焦耳)，蛋白質(蛋白質食品)64.4克，占總熱能的14.1%，脂肪49.5，占總熱能的24.4%，碳水化物281克，占1.5%，維生素A350微克視黃醇當量，維生素E22.2毫克，維生素B11.39毫克，維生素B20.92毫克，維生素(維生素食品)C163毫克，尼克酸12.6毫克，鈣(鈣食品)635毫克，鐵(鐵食品)20.2毫克，鋅12.5毫克，硒34.0毫克，銅1.6毫克，鎂295毫克，磷1024毫克，鈉3489毫克，鉀2401毫克，膽固醇434毫克，膳食纖維11.3克。是適合痛風患者的營養(yǎng)食譜。
相關內(nèi)容就是以上專家的介紹了，通過以上的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了，也希望對大家有所幫助。在此祝患者朋友們早日康復。
