痛風是我們生活中常見的疾病，所以，平日的護理也要熟練掌握，而想要做到痛風的科學保健是有技巧的。大家如果能夠掌握并且熟練運用，對于痛風的科學保健將是很輕松的。那么，痛風疾病是怎么科學保健的呢?下面請專家為大家進行介紹。
1、飲食調節(jié)：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多飲水，避免暴飲暴食。節(jié)制煙酒。不喝咖啡。
2、注意勞逸結合，避免過度勞累。
3、注意保暖和避寒，鞋襪寬松，心情舒暢。
4、定期復查血尿酸，定時足量服藥
以上就是痛風的科學保健技巧的介紹。大家一定要認真的學習，因為可以給大家提供很多的幫助。另外，科學的護理配合科學的治療，才能是疾病更快的恢復。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復。
