抑郁癥同時也是一種精神性疾病，由于工作比較繁忙，導致大家忽略了自己的身體健康，以至于疾病出現(xiàn)還不知道！抑郁癥患者如不及時治療，會造成我們睡眠障礙，嚴重時會有自殺的傾向，因此我們要多了解一些抑郁癥的危害，希望大家以此為戒，引起重視。
1、睡眠障礙：大部分抑郁癥患者都會有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差和睡眠節(jié)律紊亂等，這種睡眠障礙往往會使患者的情緒問題帶來很大的干擾，對于有自殺傾向的抑郁癥患者，早醒會使得患者在凌晨自殺的幾率加大。
2、消極怠慢：抑郁癥患者的思維和想法會呈現(xiàn)消極怠慢的狀態(tài)，做什么事都覺得難以完成，對未來感到渺茫，不知道自己該何去何從，患者還會把自己看得一無是處，放大自己的缺點，認為自己罪孽深重，不應該再或者拖累別人。
3、社會功能下降：抑郁癥患者難以集中精神、腦力活動下降、工作效率大大降低、記憶力也大不如前，嚴重的患者往往也會失去了正常的工作學習能力�；颊叩纳眢w免疫功能也會因此下降，造成生理活動減慢。
4、誘發(fā)身體疾�。夯忌弦钟舭Y，會誘發(fā)部分身體疾病，主要是自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化，其表現(xiàn)有食欲減退、體重下降、便秘、陽痿、閉經(jīng)等，患者這類軀體不適感往往會干擾到各臟器官，抑郁癥患者患上心臟病，遭遇中風的概率也明顯高于普通人群。
5、患者自殺：抑郁癥跟抑郁癥的自殺高自殺率都是有目共睹的，絕大部分抑郁癥患者都是以自殺結(jié)束生命的，沒有任何一種心理疾病和精神病有如此高的自殺率。
抑郁癥患者的飲食問題
1、食維生素B族食物。維生素B群能夠幫助體內(nèi)氨基酸代謝，對治療抑郁癥有較大的幫助，對神經(jīng)系統(tǒng)作用巨大。如小麥胚芽、大豆、花生、里脊肉、香菇、奶酪等。
2、補充大量的水分維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。
3、 食用適量葉酸。出現(xiàn)抑郁障礙也是醫(yī)生判斷患者葉酸缺乏的依據(jù)之一，因此成人在日常飲食中應多增加富含葉酸的食物，包括動物肝臟、蛋類、豆類、堅果、萵苣、深綠葉蔬菜和全麥面粉等。
4、飲用適量玫瑰花茶。中醫(yī)認為
