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病例
病情描述:
真的很能胡思亂想，剛才聽到樓上有什么動(dòng)靜，就胡思亂想想會(huì)不會(huì)樓上兩口子瞎搞然后液體漏下來，在臥室，一直看天花板，還洗頭還覺得自己身上弄到了不干凈。請問我該怎么開導(dǎo)自己，難受 別扭啊 曾經(jīng)的治療情況和效果：無 想得到怎樣的幫助：請問怎么開導(dǎo)自己？
問題回答：
1、長時(shí)間睡眠不好的話，會(huì)引發(fā)抑郁癥的發(fā)生。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的
