卵巢囊腫威脅女性的健康，因此要得出準(zhǔn)確的治療辦法，那么究竟卵巢囊腫的預(yù)防方法是什么呢?帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家給出了如下建議，我們?cè)敿?xì)了解一下。
卵巢囊腫的預(yù)防方法：
1、自查。在清晨醒來時(shí)，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無包塊。卵巢囊腫影響生育嗎
2、生活要規(guī)律。生活作息不規(guī)律的人，如徹夜唱K歌、打麻將、夜不歸宿等現(xiàn)象，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患卵巢囊腫。
3、進(jìn)行婦科檢查。許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定期去做婦科檢查，每年最少要做一次婦科檢查。
4、發(fā)現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)檢查。青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)期卵巢細(xì)胞增長(zhǎng)迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)早熟、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時(shí)，父母應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬不要延誤時(shí)機(jī)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而引起卵巢囊腫。
上述卵巢囊腫的預(yù)防方法是比較常見的，大家需要積極的把握，只有正確的把握了卵巢囊腫的預(yù)防方法，才能夠?yàn)榉e極的控制疾病提供依據(jù)，最后建議大家一定要積極的咨詢相關(guān)專家的建議。
