強迫癥屬于生活中最為多見的心理性疾病，很多的朋友在出現(xiàn)了該病的癥狀之后，就會陷入到痛苦當中，該病的治療方面相當重要，朋友們要多了解一些強迫癥的治療措施才行，往下看為大家介紹一下治療強迫癥的措施有哪些呢。
強迫癥的治療辦法：
一、調(diào)整自己的心態(tài)：強迫癥的患者朋友需要有必要的調(diào)整一下自己的心態(tài)，重新給自己定位，完美主義是強迫癥的一種重要原因，大部分的患者朋友都想在各方面都追求完美，但是解決方法的事情是對人對事沒有必要苛求，凡事都要留有余地，這樣才能感受到幸福的人生。
二、多參加活動：強迫癥患者朋友一定要多參加一些有意義的集體活動，培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，在這種集體活動中多與其他人進行一些交流，那么通過這種集體活動來增加一些自己的興趣，解除單調(diào)的生活，減輕壓力，減輕負擔都是治療強迫癥的方法。
三、轉(zhuǎn)移注意力：轉(zhuǎn)移注意力是治療強迫癥非常有效的自我治療的方法之一，每當自己有強迫癥的出現(xiàn)的時候，要想盡一切辦法進行轉(zhuǎn)移注意力，提高自己的工作效率，改變自己強迫癥的思想。
四、內(nèi)外減壓方法：患者朋友一定要學會多和別人進行溝通，尤其是自己的好朋友和親人，說出自己的緊張和壓力，把自己的痛苦發(fā)泄出去，這對于強迫癥患者來說是非常重要的。
強迫癥的癥狀表現(xiàn)：
在談強迫癥之前，先談一下強迫現(xiàn)象：幾乎所有的人可能都經(jīng)歷過強迫現(xiàn)象：比如有時會有一首歌老在腦海里響起，或者出門后總在擔心屋門是否忘記鎖了?煤氣是不是沒關(guān)好?甚至會因此回家檢查。兒童、少年也會出現(xiàn)強迫現(xiàn)象，比如兒童在馬路上行走時，走4步必須跳1步才能繼續(xù)向前走等�？梢哉f人人都可能會有強迫現(xiàn)象，如果一般來說這種強迫現(xiàn)象程度輕微，、持續(xù)時間短，不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現(xiàn)。
強迫癥是一組以強迫癥狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強迫癥在臨床上并不少見，美國的一項調(diào)查顯示強迫癥患病率大約為1%，1982年我國曾經(jīng)做過一次12個地區(qū)的調(diào)查，結(jié)果顯示強迫癥的患病率為0.3‰。實際上，這個數(shù)字遠遠低于實際的患病率。結(jié)合臨床實踐，估計國內(nèi)的強迫癥大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。
強迫癥在臨床工作中是一個難點，也是一個重點，為什么呢?因為雖然從精神疾病的分類中看，強迫癥是神經(jīng)癥的一種，屬于輕的精神疾病，但實際上，強迫癥的治療比抑郁癥、焦慮癥都要困難一些，癥狀改善可能比較慢，服藥劑量一般也偏大。如果得不到及時、正確的診斷和治療，會嚴重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負擔，。我曾經(jīng)見過一位患者洗手要洗3~4小時，手都被洗破了;還有一位患者出門前要反復(fù)檢查，3個小時都出不去門，為此就整日不出門.可以說強迫癥患者非常痛苦，因患強迫癥而造成無法工作的患者并不少見，因此我們要高度重視強迫癥的治療。
上述的相關(guān)內(nèi)容給大家介紹的就是強迫癥的治療辦法了，希望大家都能深入了解強迫癥的知識，應(yīng)當正確自己的思想才行，而且在自己出現(xiàn)了強迫癥的癥狀之后，那么治療方面是必須要及時展開的，還需要多注意休息才可以。
