4月8日上午，南寧市迎凱路玫瑰園小區(qū)一男子被發(fā)現(xiàn)死在樓道走廊。警方初步斷定該男子系晨練時突發(fā)心腦血管方面疾病猝死。醫(yī)生提醒，晨練并非越早越好，要注意講究科學(xué)方法。
當(dāng)日上午7時許，警方接到報警稱，在迎凱路玫瑰園小區(qū)7棟一樓過道走廊，有一中年男子倒在地上，已無生命體征。民警趕到現(xiàn)場后調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該男子身上既無血跡，也無銳器或鈍器所致的傷口以及周圍無打斗的痕跡。
小區(qū)的大門保安崗?fù)るx事發(fā)地點(diǎn)有50多米。據(jù)保安稱，發(fā)現(xiàn)該男子身亡前，小區(qū)內(nèi)并未發(fā)現(xiàn)任何異常，也沒聽到有人呼救。
聞訊趕到現(xiàn)場的死者親屬說，當(dāng)日凌晨5時多，死者如往常一樣早早出門鍛煉身體，沒想到這一次卻發(fā)生了意外。綜合種種情況，警方分析認(rèn)為，該男子系晨練時突發(fā)心腦血管方面疾病猝死。因不是刑事案件，民警在安撫死者親屬后撤離現(xiàn)場。
“一些中老年人認(rèn)為晨練越早越好，所以喜歡天還沒亮就出門鍛煉身體，其實(shí)這是不科學(xué)的。”南寧市第二人民醫(yī)院的余醫(yī)生說，最近南寧氣溫忽冷忽熱，早晚溫差較大。清晨氣溫低，容易受寒冷刺激發(fā)生痙攣、血管收縮，加之早晨剛起，經(jīng)過一夜睡眠血液黏稠度高，血液循環(huán)阻力增加，若再進(jìn)行大運(yùn)動量鍛煉，導(dǎo)致心跳加快、心肌收縮力度增加，心肌耗氧量增加，易發(fā)生心源性猝死等嚴(yán)重后果。
余醫(yī)生提醒，中老年人鍛煉身體宜選擇在傍晚前后，即便晨練也最好選擇在太陽出來之后，同時掌握好運(yùn)動量，不可盲目隨意。對于一些心腦血管疾病和高血壓的病人，最好在晨練活動之前適當(dāng)吃些東西，并服用一些降血壓的藥物。
