到了晚年之后，老年人身體中的消化器官都處于衰退的狀態(tài)，所以他們很容易出現(xiàn)消化不良的情況，嚴重的話還很容易引起便秘。而為了幫助老年朋友們對便秘的成因有一個更清晰的認識，下面小編就給大家詳細介紹一下引起老年人便秘的原因有哪些，一起來學習一下吧！

1.腸蠕動緩慢。

老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結。

2.肛腸肌肉過度收縮。

肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

3.精神體質(zhì)欠佳。

精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因為神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。

4.藥物因素。

許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物可引起便秘。再如有的老年人患有一種或數(shù)種慢性疾病，長期或經(jīng)常服用安定、抗抑郁之類的藥物，就會抑制腸的蠕動，引起便秘。

5.體內(nèi)缺水。

老年人口渴感覺功能下降，在體內(nèi)缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便干燥。

6.飲食因素。

飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內(nèi)水分減少和菌群失調(diào)，引起便秘。

7.老年人活動量減少。

老年人活動量減少，這也是便秘不可忽視的因素之一。

通過上述的介紹，相信大家都有了大致的認識了。希望老年朋友們在平時能夠合理膳食、適量運動，以防止受到便秘的困擾。