如果老年人長期患有便秘，治療效果不好,增添了不少痛苦。年紀(jì)大了所有內(nèi)臟的功能都在退變萎縮。老年人便秘主要原因是由于腸管的蠕動功能減退所致。若有糖尿病則會加重便秘。對于目前的治療,建議如下:

一、調(diào)劑飲食,多吃蔬菜,如豆芽、筍干、芹菜等高纖維食物。如果血糖正常還可每天吃一根香蕉。

二、訓(xùn)練排便功能,每天不論有無大便都按時蹲廁所30分鐘,以培養(yǎng)便意,增強(qiáng)排便肌肉的功能。

三、藥物方面:禁食硫酸鎂。可服中成藥,如一清膠囊,一天三次,每次3粒。牛黃上清丸、麻仙丸,按說明書服用也都可以。若實在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松沖劑10克,每天1~2次。

此外,可在腹部用手按摩或熱敷,每天半小時,目的是促進(jìn)腸管的蠕動。還可適當(dāng)吃些維生素C、B。至于手術(shù)治療和進(jìn)一步檢查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪費。既來之,則安之,希你保持平常心態(tài)。