腦血管病人大多為老年人，部分病人病前就患有老年性便秘，病后則更加嚴(yán)重。大便秘結(jié)對(duì)急性腦血管病人危害很大。一是由于大便秘結(jié)，可致糞中毒素吸收引起中毒癥狀;二是由于大便秘結(jié)致腹部脹痛，食欲不振;三是病人排便用力較大，引起腦出血、腦疝形成、心肌梗塞而致死;四是長(zhǎng)期大便干結(jié)可致痔瘡、肛裂。

有幾種幫助排便的方法不妨嘗試一下：

1.要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天多飲水。早飯前或起床后喝一杯500ml白開(kāi)水，可使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，有利于大便排出。

2.多吃粗糧及含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。高纖維的食物還有各類水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。

3.每天飲一定量的蜂蜜水也有通便潤(rùn)腸的功能。

4.每晚睡覺(jué)前按摩腹部，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

5.按摩左右手無(wú)名指內(nèi)側(cè)中節(jié)，上下搓動(dòng)各81次。利用中醫(yī)的穴位按摩原理，效果極佳。

6.長(zhǎng)期便秘者，每天可適當(dāng)服用緩瀉藥，必要時(shí)可用開(kāi)塞露通便。

7.能下地活動(dòng)的病人，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，每天定時(shí)排便。