有的老年人很久都有便秘的困擾，而且中成藥、西藥都吃了不少，但是都沒有什么作用，長期便秘會給人增添很多痛苦。經(jīng)過研究得知老年人便秘主要是因為隨著年齡的增長，身體內(nèi)的所有的內(nèi)臟功能都在退變萎縮，其中的腸管的蠕動功能減退是便秘的主要原因。那么老年人便秘需要注意什么呢?

一、調(diào)劑飲食,多吃蔬菜,如豆芽、筍干、芹菜等高纖維食物。如果血糖正常還可每天吃一根香蕉。

二、訓(xùn)練排便功能,每天不論有無大便都按時蹲廁所30分鐘,以培養(yǎng)便意,增強排便肌肉的功能。

三、藥物方面:禁食硫酸鎂�？煞�中成藥,如一清膠囊,一天三次,每次3粒。牛黃上清丸、麻仙丸,按說明書服用也都可以。若實在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松沖劑10克,每天1~2次。

此外,可在腹部用手按摩或熱敷,每天半小時,目的是促進腸管的蠕動。還可適當(dāng)吃些維生素C、B。至于手術(shù)治療和進一步檢查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪費。

看了上面的介紹，相信各位都了解了應(yīng)該如何治療老年人便秘了吧!尋醫(yī)問藥網(wǎng)祝各位都能健康。