老年人失眠的原因?當(dāng)人們不如老年生活的時(shí)候，以為辛苦一輩子了終于可以享晚年了，很多老年人都受到各種疾病的困擾，失眠就是老年人最常出現(xiàn)的疾病。老年人本來(lái)睡眠時(shí)間就比較短，再加上失眠，對(duì)身體造成的傷害是非常嚴(yán)重的。老年人失眠的原因是什么?武漢精神病診療基地的專家為大家介紹：

【疾病因素】：

失眠時(shí)一種很常見(jiàn)的癥狀，但我們卻不能忽視失眠所隱藏的危險(xiǎn)。尤其是老年人，老年人失眠很有可能是因?yàn)槠渌�疾病引起的，如果不加以重視，�?huì)錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)間。

1.腦部器質(zhì)性疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的腦動(dòng)脈硬化逐漸加重，會(huì)伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病。這些疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致老年人腦部供血量不足，腦內(nèi)代謝失調(diào)從而引發(fā)失眠。

2.心血管疾病，上了年紀(jì)之后，尤其容易引發(fā)心血管疾病，如冠心病、心功能不全等。

3.呼吸系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)方面的疾病象是肺氣腫、肺心病也會(huì)導(dǎo)致老年人失眠。

【心理因素】：

1.人在進(jìn)入老年之后，睡眠時(shí)間減少是一個(gè)自然現(xiàn)象。一個(gè)老年人每天的熟睡時(shí)間在3小時(shí)左右是屬于正常的，睡不著的時(shí)候在床上閉目養(yǎng)神也是一種很好的休息方式。老年人不要過(guò)分的擔(dān)憂，造成內(nèi)心的不安、焦慮就會(huì)加重失眠的癥狀。

2.環(huán)境的改變也是老年人失眠的誘因。作為兒女親人，應(yīng)該多抽空陪伴他們，讓老年人感受到家庭的溫暖，保持心情的愉悅和放松，就可以避免老年人失眠的產(chǎn)生。