說起失眠，相信很多人都會(huì)經(jīng)歷過，失眠一次兩次還可以忍受，經(jīng)常失眠嚴(yán)重有害健康。那么老人也同樣，經(jīng)常性失眠，會(huì)對(duì)身體造成很大的不良影響，失眠的原因有很多種，我們今天需要講述的是，失眠和性格有關(guān)系嗎?到底是什么原因引發(fā)的失眠呢?下面請(qǐng)看具體介紹。

遺傳與性格因素

發(fā)生失眠會(huì)和很多的因素相關(guān)，尤其是出現(xiàn)的性格因素，憂愁的心情總還是會(huì)影響患者的健康。原發(fā)性失眠者其個(gè)性比一般人較易有情緒障礙如焦慮、緊張和憂郁、敏感、高警覺，對(duì)健康要求過高，亦有壓抑、強(qiáng)迫特質(zhì);家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定體質(zhì)者較易得原發(fā)性失眠。

失眠學(xué)習(xí)過程

面對(duì)生活中的疾病發(fā)生，尤其是失眠的發(fā)生，就要進(jìn)行及時(shí)的治療，這樣才會(huì)有遠(yuǎn)離疾病的希望。原發(fā)性失眠患者失眠學(xué)習(xí)是一個(gè)非常重要的過程，所以又叫做學(xué)習(xí)性失眠。患者一開始發(fā)生失眠是與壓力有關(guān)的短暫失眠，而在連續(xù)幾天睡不好后，患者于睡覺時(shí)間開始時(shí)會(huì)害怕無法入睡，而這害怕的反應(yīng)會(huì)伴隨著焦慮和自主神經(jīng)的興奮。只要碰到相同的睡眠時(shí)間或環(huán)境，就會(huì)焦慮和警覺而無法入睡。

生活壓力事件

很多發(fā)生失眠的患者，也是要注意進(jìn)行及時(shí)的減壓，這樣才會(huì)有效的幫助您恢復(fù)健康的。生活壓力事件有重要的影響，慢性原發(fā)性失眠者于失眠之初通常有明顯的壓力事件。有些患者失眠僅為主觀主訴有時(shí)旁人見其打鼾，醒后仍稱沒有睡�？砂橛薪箲]抑郁情況，但多繼發(fā)于失眠癥狀，且嚴(yán)重程度不足以診斷焦慮癥或抑郁癥。

您在生活中舉要進(jìn)行有效地防范。尤其是對(duì)失眠的性格原因，您就要打開自己的心結(jié)，多和自己的朋友進(jìn)行交流。最后，您還有失眠的發(fā)生疑問，也要盡快的咨詢進(jìn)行了解哦。

以上就是我們今天講述的，失眠和性格有關(guān)嗎?是什么原因?qū)е碌氖��?就為朋友們具體介紹到這里，其實(shí)發(fā)生失眠的原因多種多樣，和性格有一定的關(guān)系，但是也有其他的因素，以上我們說的這些都有可能引起失眠，希望老人朋友們根據(jù)自己的而發(fā)病原因和癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，以便于更好的治療失眠。