抑郁癥任何群體都有發(fā)生的可能，年輕人因為工作，生活的壓力，抑郁的情況時很多的，學(xué)生時代的抑郁只要是來自于學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力，但是老年人抑郁的數(shù)量也不在少數(shù)，老年人患有抑郁主要是由于沒有人陪伴，老年抑郁癥的心理治療以家庭心理療法和護理為主要措施，所以家人應(yīng)耐心給予關(guān)懷和開導(dǎo)。

家庭心理治療解開心鎖

對于抑郁癥病人，家庭心理治療和護理占有重要的位置，應(yīng)該引起重視。心理治療的目的，是對患者存在的心理負擔及負面情緒給以理解、支持、疏導(dǎo)、解釋、鼓勵和同情，充分與家人進行溝通，增強其戰(zhàn)勝疾病的信心。家庭是一個集體，而旨人只不過是集體中的一部分。一個和睦的家庭，家庭成員：間關(guān)系親密,家人對病人尊重、同情、關(guān)心及支持的態(tài)度，可I解除病人的心理負擔，緩解其不良的情緒狀態(tài)，通過積極治#，使手足疾病逐漸好轉(zhuǎn)，最終痊愈。

否則，某些成員的不良傾向和不良行為，可以構(gòu)成某些良刺激因素，促使疾病的發(fā)展。在對抑郁癥病人的治療及心理上，應(yīng)該讓家庭成員一起分析、尋找病人的發(fā)病根源，共同去除不良刺激因素，解開病人的心理疙瘩，改善家庭成員間的關(guān)系，創(chuàng)造一個和睦的家庭環(huán)境。這是做好抑郁癥病人定庭治療與護理的關(guān)鍵。

抑郁老人家庭心理開導(dǎo)因人而異：

家庭成員要針對手足真菌病病人不同的心理表現(xiàn)，有區(qū)別地進行適當?shù)男睦碇委熀妥o理。

(1)對情緒低落的病人：首先要讓病人減輕壓力，學(xué)會生活，懂得娛樂，懂得釋放自己的壓力。鍛煉是抗抑郁癥的最好藥物，從鍛煉中得到的毅力使我們對生活充滿了樂觀情者。盡量多參加一些活動，如看電影、電視，聽音樂，現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)是疏解壓力的最好方法。抑郁癥病人因情緒低落常伴有食欲下降，所以應(yīng)注意加強病人的飲食護理。另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促病人起床活動，協(xié)助病人盡量自己料理個人衛(wèi)生，必要適當?shù)膫�人衛(wèi)生習(xí)慣可使病人精神振奮。

(2)對負面情緒較重的病人：消除病人的負面情緒，轉(zhuǎn)變生活態(tài)度。抑郁癥病人的生活態(tài)度往往是消極的，總是過分夸大事物的負面影響，看不到積極有利的一面。要建立正面的生活態(tài)度，正視自己的現(xiàn)狀，不制定很難達到的目標;要懂得放手，情緒穩(wěn)定，不要與人爭強論短;不要再擔任一大堆公職;不去鉆牛角尖，既有成功的心理準備，也要有接受失敗的勇氣!要逐步引導(dǎo)病人從對自身的關(guān)注轉(zhuǎn)移到對外界的關(guān)注。通過參加各種社交和娛樂活動，使之逐步擺脫疑病觀念。同時，還要勸導(dǎo)病人面對現(xiàn)實，對任何事情都不必過分擔心，順其自然，增強自信力和戰(zhàn)勝疾病的信心。

(3)對喜歡離群所居的病人：抑郁癥病人經(jīng)常存在人際交往的喪失和困擾，對人普遍產(chǎn)生不信任態(tài)度，更不愿袒露自己的心扉，使得壓抑的情緒缺乏有效宣泄的途徑。擴大社會接觸，就是調(diào)整和重建病人的人際交往，鼓勵他們與其他人積極接觸，可使他們有機會面對真正的困難。嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。建立一個可靠的人際關(guān)系，有一個可以完全依賴的人給自己感情以支持!平時多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等;也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑郁癥狀是很有好處的。

(4)對焦慮好發(fā)脾氣的病人：以肯定的態(tài)度說明病人的患病性質(zhì)，應(yīng)該耐心和反復(fù)地以科學(xué)常識進行講解。指導(dǎo)病人正確對待疾病。關(guān)心病人并能體會病人的心境，通過與病人的交談，從中誘導(dǎo)病人傾吐內(nèi)心的隱秘或痛苦，了解病人最關(guān)心的、最需要的、最擔心的是什么，從而盡量給予幫助解決。家人和好友的真心接納都很重要，千萬不要說些喪氣的活，因為病人本身并不是可以控制得了的。

專家提醒：對病情較輕的病人，應(yīng)鼓勵其參加一些力所能及的勞動。當病人能完成某項任務(wù)時，則給予鼓勵，以增強他們的生活信心，使之感到自己仍是一個有用的人。

(5)對睡眠較差的病人：抑郁癥病人常伴有失眠，以人睡困難、早醒為多見，常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應(yīng)多在身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo)，這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感,焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療，解除病人伴發(fā)的焦慮與抑郁情緒。

專家提醒：抑郁病人的家庭心理治療和護理是最有效的治療方法，可以幫助改變病人創(chuàng)傷的自尊，建立對生活的信心，幫助自我能力的恢復(fù)，樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣。使我們的社會建立起廣泛的支持系統(tǒng)，讓世界充滿愛，讓抑郁遠離人群!

以上介紹的是抑郁癥的家庭心理療法，如果家中有抑郁癥患者，請家人多一點耐心，多一點愛心。