我們身邊有很多人總是因?yàn)檫@樣或者那樣的原因出現(xiàn)抑郁的情況，其中老年人和孕婦以及產(chǎn)婦是高發(fā)人群。而一般50到60歲的老人更容易患上抑郁癥，我們要怎么才能去緩解抑郁癥或者控制抑郁癥的產(chǎn)生呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編給大家介紹一下老年抑郁癥的特征及治療辦法。

老年抑郁癥的表現(xiàn)

1、情緒低落

是抑郁癥的核心癥狀。主要表現(xiàn)為持久的情緒低落，患者常悶悶不樂(lè)、郁郁寡歡、度日如年;既往有的興趣愛(ài)好也變得沒(méi)意思，覺(jué)得生活變得枯燥乏味，生活沒(méi)有意思;提不起精神，高興不起來(lái)，甚至?xí)�感到絕望，對(duì)前途無(wú)比的失望，無(wú)助與無(wú)用感明顯，自責(zé)自罪。

2、思維緩慢

抑郁癥患者思維聯(lián)想緩慢，反應(yīng)遲鈍。自覺(jué)“腦子比以前明顯的不好使了”。

老年抑郁癥患者大多存在一定程度認(rèn)知功能(記憶力、計(jì)算力、理解和判斷能力等)損害的表現(xiàn)，比較明顯的為記憶力下降，需與老年期癡呆相鑒別。癡呆多為不可逆的，而抑郁則可隨著情感癥狀的改善會(huì)有所改善，預(yù)后較好。

3、行動(dòng)緩慢

患者可表現(xiàn)行動(dòng)緩慢，生活懶散，不想說(shuō)話(言語(yǔ)少、語(yǔ)調(diào)低、語(yǔ)速慢)，不想做事，不愿與周圍人交往。總是感到精力不夠，全身乏力，甚至日常生活都不能自理。不但既往對(duì)生活的熱情、樂(lè)趣減退或喪失，越來(lái)越不愿意參加社交活動(dòng)，甚至閉門(mén)獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友。

4、消極觀念

嚴(yán)重抑郁發(fā)作的患者常伴有消極自殺觀念和行為。老年抑郁癥患者的自殺危險(xiǎn)性比其他年齡組患者大得多，尤其抑郁與軀體疾病共病的情況下，自殺的成功率較高。因此患者家屬需加強(qiáng)關(guān)注，嚴(yán)密防備。

老年抑郁癥在中醫(yī)看來(lái)分為五類

1、肝氣郁結(jié)

與患者談心以了解發(fā)病原委，對(duì)于性格內(nèi)向患者應(yīng)鼓勵(lì)其與人交談，使患者內(nèi)心郁悶得以宣泄。開(kāi)展工娛活動(dòng)，使患者在活動(dòng)中怡樂(lè)心情。鼓勵(lì)戶外活動(dòng)，在大自然中忘卻煩惱。忌煙酒，宜以玫瑰花、菊花等代茶飲。避免飲食過(guò)量或進(jìn)食不易消化之物。

2、氣郁化火

除可采用肝氣郁結(jié)的護(hù)理方法外，尚可順勢(shì)宣泄內(nèi)心郁悶之氣。在日常生活中應(yīng)避免與其發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，遇有矛盾則曉之以理，動(dòng)之以情。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。服湯藥易偏涼，宜空腹服。保持大便暢通，平時(shí)多飲水，若發(fā)生便秘可予番瀉葉泡水飲用。6。如病情不緩解，并有行為、人格方面的變化，應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)師。

3、氣滯痰郁

避免進(jìn)食油膩厚味，以免助濕生痰加重病情。堅(jiān)持每日適量的體育鍛煉，如戶外散步、打太極拳等。腹部按摩，加強(qiáng)脾胃運(yùn)動(dòng)功能，并且保持大便通暢。

4、心脾兩虛

避免久坐，久立、久臥、久行，以免耗傷氣血，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合。進(jìn)食易消化食物(如：龍眼肉粥，即取龍眼肉15g、紅棗3枚—5枚，梗米100g，一并煮粥，如愛(ài)好食甜者可加白糖少許)。

5、陰虛火旺

本型患者常有頭暈，所以應(yīng)避免騎自行車，避免登高作業(yè)，少去交通擁擠之處，如果必須外出也宜有人相伴。避免進(jìn)食辛辣食物。不能盲目服用具有溫陽(yáng)之性的補(bǔ)品�？煞�用烏梅、枸杞、麥冬、菊花配成的藥茶。

上面小編給大家詳細(xì)的分析了抑郁癥的癥狀以及緩解方式，希望大家能對(duì)照自己的情緒來(lái)判斷自己是否真的患上了抑郁癥，或者找出早期抑郁癥的病癥所在。