西澳大利亞大學(xué)的德維尼等人通過(guò)最新研究發(fā)現(xiàn)，喝茶有助于老年女性預(yù)防髖骨骨折。



　　老年女性髖骨骨折最重要的危險(xiǎn)因素是單位面積的骨礦物質(zhì)密度(aBMD)低，也就是俗話說(shuō)的骨質(zhì)疏松，而不是因?yàn)槟挲g大所致。研究發(fā)現(xiàn)，喝茶與高aBMD和低髖骨骨折危險(xiǎn)存在密切的關(guān)系。



　　隨著人口的老齡化，髖骨骨折已成為臨床常見(jiàn)病。老年人骨質(zhì)疏松脆弱，反應(yīng)及應(yīng)急能力差，行走時(shí)容易摔倒，輕微外力即可致髖部骨折。由于疼痛刺激和喪失了行走功能，對(duì)老年人的身心造成巨大打擊。



　　研究者采用橫斷面研究和縱向研究，驗(yàn)證喝茶和髖骨骨折之間的關(guān)聯(lián)。研究者隨機(jī)挑選了1500名年齡在70至85歲的女性。使用雙能X線吸收計(jì)量法(DXA)測(cè)量第1年和第5年她們的髖骨aBMD。5年后，對(duì)其中1027名婦女進(jìn)行橫斷面研究，使用問(wèn)卷調(diào)查，評(píng)估日常飲茶和aBMD的關(guān)聯(lián)。5年期間，對(duì)164名婦女進(jìn)行前瞻性研究，使用24小時(shí)膳食回顧，以及評(píng)估基線時(shí)喝茶和aBMD的關(guān)聯(lián)。



　　通過(guò)橫斷面研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的女性髖骨總aBMD比非飲茶者高2.8%(P<0.05)。前瞻性研究4年后發(fā)現(xiàn)，喝茶者髖骨總aBMD平均丟失1.6%，而非飲茶者平均丟失4.0%(P<0.05)。該研究提示，喝茶有助于老年女性預(yù)防髖骨骨折。



　　早前，美國(guó)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)食物或膳食補(bǔ)充劑攝入過(guò)多維生素A的中老年婦女可能也會(huì)增加患髖骨骨折的危險(xiǎn)。該研究驗(yàn)證了長(zhǎng)期攝入過(guò)量維生素A，尤其是視黃醇，可能會(huì)造成女性髖骨骨質(zhì)疏松。同時(shí)，該研究還提醒人們，維生素是一種有力必須的營(yíng)養(yǎng)素，它對(duì)健康有益，也對(duì)健康有害。最合適的來(lái)源應(yīng)是食物，而不是膳食補(bǔ)充劑。