彎一下腰、打個噴嚏就能骨折，也許很多人都不相信。但日前，一位老太太彎腰端一盆水，直立過程中覺得腰扭了一下，當時有點痛，沒太在意，以為是肌肉扭傷，休息休息就好了。沒想到過了幾天腰背痛得越來越厲害了，結(jié)果到醫(yī)院一查，原來是發(fā)生了腰椎壓縮性骨折，骨折的罪魁禍首就是骨質(zhì)疏松。蘇大附一院骨科副主任醫(yī)師張洪濤提醒，老年人要小心骨質(zhì)疏松。據(jù)張洪濤介紹，隨著我國社會老齡化的程度不斷增高，患有骨質(zhì)疏松癥的人也將越來越多。截至2009年12月份，我國已明確診斷為“骨質(zhì)疏松癥”的患者高達9000萬人，其中絕大多數(shù)為50歲以上的老人。而老年人發(fā)生骨折的最主要原因就是老年性骨質(zhì)疏松癥。

據(jù)悉，骨質(zhì)疏松癥是以低骨量及骨組織微結(jié)構(gòu)退行變?yōu)樘卣鞯囊环N全身性骨骼疾病，伴有脆性增加，容易發(fā)生骨折。通常骨質(zhì)疏松癥患者在日常活動中，即使沒有明顯的外力作用，也可能發(fā)生骨折，譬如彎一下腰、打個噴嚏、乘車顛簸了一下、關(guān)節(jié)扭了一下等等。

張洪濤告訴記者，老年人骨質(zhì)疏松性骨折最常發(fā)生在以下四個部位：⑴脊柱，主要在胸腰椎;⑵髖部;⑶腕部;⑷肱骨近端。其中胸腰椎椎體壓縮性骨折發(fā)生率最高。而發(fā)生骨質(zhì)疏松性椎體壓縮后會導致長期慢性的胸腰背痛，久治不愈，嚴重地影響生活、日�；顒雍徒】�，還會脊柱變形，“駝背”進行性加重，嚴重時引起心肺功能障礙，嚴重時不能站立，只能長期臥床，增加死亡率。 張洪濤提醒， 當老年人出現(xiàn)急性或慢性胸腰背痛，不論是否有明顯的外傷史，都應該想到有骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折的發(fā)生可能，應該及時到醫(yī)院進行拍片或CT檢查，以排除椎體骨折;當普通拍片不能完全確定的時候，最好做核磁共振(MRI)檢查。

那么，老年人如何減少此類骨折的發(fā)生?發(fā)生后又該怎樣治療?張洪濤認為，首先預防和治療骨質(zhì)疏松是關(guān)鍵，老年人可以拍片或測定骨密度來確定是否患有骨質(zhì)疏松癥，通過飲食、藥物等預防和治療骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，譬如多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品如牛奶等，服用一定量的藥物如鈣劑、維生素D來補充體內(nèi)的需求、或二磷酸鹽類藥物減少鈣的丟失等等。其次要注意日�；顒訒r的安全。