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患上肩周炎真麻煩 老年人要提早預防

患上肩周炎真麻煩 老年人要提早預防

肩周炎全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,從而影響肩關(guān)節(jié)的活動。其病變特點是廣泛,即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。本病好發(fā)于50歲左右的人,故又稱“五十肩”。因患病以后,肩關(guān)節(jié)不能運動,仿佛被凍結(jié)或凝固,故稱“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”。

頸椎病由于頸肩部疼痛;肩肌痙攣可以造成關(guān)節(jié)的粘連,誘發(fā)肩周炎。肩周炎起病緩慢,病程冗長,初起時為輕度肩痛,并逐漸加重,肩關(guān)節(jié)的活動開始受限。疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。癥狀嚴重后,肩部各方向活動均受限制,肩關(guān)節(jié)僵硬、稍一活動即引起劇烈疼痛,夜間常常痛醒。

日常生活中如梳頭、洗臉、穿衣等動作均受影響,因而患者極感生活不便。防治肩周炎,可用理療、針炙、推拿按摩、服用鎮(zhèn)痛消炎類藥物。但最重要的是要堅持不懈地進行自我功能鍛煉,如俯身讓肩關(guān)節(jié)自然下垂,做圓周運動、側(cè)身爬壁法等,會收到疼痛逐漸減輕而活動逐漸增大之效,是一個行之有效的好方法。肩周炎是一種自愈性疾病,其自然病程1~2年,有時減輕之后又加重,然后再減輕。因此本癥并無手術(shù)的必要。

老年人要做好日常的預防和保健工作,這樣才能好好的預防。不至于讓肩周炎來折磨老人的生活和身體。